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防晒隔离的基本要点
早晨进行基础保湿护理后，就是日常护理的最后一步，隔离与防晒，以保护皮肤免受紫外线、灰尘等外界侵害，防止皮肤老化、形成色斑。选购：在购买防晒霜时应根据自己的肤质，油性肌肤应选用渗透力较强的水性防晒用品，干性肌肤应选择霜状的防晒用品，中性肌肤则无严格要求。乳液状的防晒霜适合各种肌肤使用。SPF值：一般，SPF15~20就足够日常防晒，如果去阳光较强的地方或长时间暴露于日光下，可选择SPF30~50的防[详细]
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面膜的美容原理以及美容功效
面膜的美容原理面膜厚厚地敷在面部，可以阻隔肌肤与空气的接触，从而抑制皮肤分泌与汗水蒸发，使皮肤的温度上升，促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更深层地扩散开。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留在表皮层，表皮层的水分饱满，细纹舒展开，肌肤就会变得光滑紧致，温度的上升也能软化角质，使毛细孔扩张，促进积聚在皮肤中汗液和污垢排出。【一、面膜的保水原理】将湿润的面膜敷在脸上，面膜把皮肤紧紧地包裹起来，阻隔皮肤与[详细]
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具有美白功效的水果和蔬菜
美白的功课不光是外在的涂涂抹抹，还需要足够的内在的养分补充。即使不会做菜，多吃些具有美白功效的水果和蔬菜，也能起到很好的美白效果。①西瓜西瓜在晒后有修复蛋白阻止，抗皱的功效，经常吃西瓜有助于消化，可以促进新陈代谢和滋养肌肤。②樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养成分。铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。③番石榴番[详细]
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美容面膜常见的三种类别
面膜按质地一般可以大致分为水洗式面膜、撕拉式面膜和片状面膜三个种类，根据皮肤的不同需求合理选择，达到最佳的美容效果。【一、水洗式面膜】水洗式面膜包括霜状、凝胶状、泥膏状三种。水洗式面膜的服帖度要优于片状面膜，可以完全与皮肤密和，且每次使用的平均单价较低，性价比很高。①霜状水洗式面膜主要作用是保湿，所以成分与保湿乳液相类似。有些产品甚至可以不用洗掉，直接擦掉或留在脸上。②凝胶状水洗式面膜以清洁、保湿[详细]
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水洗面膜的敷法
敷面膜时，应先从易干燥的下领、脸颊开始涂起，以使敷面后整个脸部的干燥时间保持一致。【一、水洗式面膜】【敷法】①洗净脸部后，用手取水洗式面膜涂在下颌周围，从下颌涂开至脸颊，然后避开眼周涂向额头。②将面膜在脸部涂抹均匀。③静置15～20分钟，用温水将脸部清洗干净即可。【二、面膜布型面膜】【敷法】①洗净脸部后，先用面膜布蘸取足量的液状面膜。②将完全浸湿的面膜布展开，敷在脸上，用手抚平，将面膜布与肌肤间的[详细]
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面部肌肤保养九要点
在日常生活中，想造就并保持一张美丽的脸，要特别注意如下保养细节：1、清洁肌肤要及时、彻底每天从外面回到家的第一件事，就是洗净手、清洗脸。每晚睡觉前，一定要对脸部进行一次集中清洗，要把所有的彩妆、眼膏、眉笔妆痕、唇妆等清洗干净，不要带妆过夜。2、谨慎选择护肤品现在市场上销售的护肤用品品种很多，质量、价格都差别很大，如选择不当，不是花冤枉钱，就是受欺骗，严重的还可能买回“毁容”产品。在护肤品的选择上应[详细]
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科学补水润肌肤
1、定时体外补水长期处于干燥、高温环境中时，可用细雾化小喷壶每隔2小时～3小时向面部喷水一次，或用清水洗脸，以补充肌肤流失的水分。2、注意体内补水要养成喝水的习惯，无论是工作还是外出，都不要忘带自己专用的茶杯，并准备好白开水，定时喝水，特别是洗浴后或因剧烈活动大量出汗后，更要马上喝一杯温水。3、保湿精华锁水每次洗脸后，先涂上精华液，再抹一遍乳液，可以把精华液锁定在皮肤表层以下，延长面部水分被蒸发的[详细]
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肌肤美白三法则
许多人都有“以白为美”的倾向，都追求保持面部肌肤的白嫩，这里为你介绍保持肌肤美白的三大法则：①躲避紫外线伤害。在日常生活中尽量减少直接接受阳光照射的时间，必须到阳光下活动时，要打伞或戴遮阳帽，涂美白防晒产品。②爱上维生素。维生素A、维生素C、维生素E，都有改善皮肤组织，抑制黑色素形成与沉淀的作用。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如番茄、橙子、柠檬、青菜等，可以帮助提高肌肤的白皙度。③注意健康优先。要加[详细]
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美容过程中容易忽视的护肤误区
很多人每天孜孜不倦的在进行美容，可是，却不知道自己走上了一条错误的道路，你越辛苦的去做，得到的回报就越少，甚至相反，这是因为，这些人忽视了很多美容中应该注意的细节，走进了误区，因此，在美容的道路上，知道一些误区，对于一个人获得健康和美丽是必不可少的。那么又有哪些误区是女性朋友们常常忽视的呢?我们认为，当前女性最重要的一些错误就在于：(一)不要相信快速消斑的神话很多人因为各种原因，脸上长了很多的斑斑[详细]
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敷脸让皮肤变得光滑和柔嫩
敷脸能够让皮肤变得光滑和柔嫩。长敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，防止黑雀斑的产生。敷脸还能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤中的油脂、死灭细胞。1、敷脸的主要作用：(1)有效的排除脸部存在的多余油脂，能够有效的保证皮脂腺的畅通，从而有效的防止粉刺、面疱、暗疮的产生。(2)有效的分解皮肤内部的黑色素，从而防止黑雀斑的产生。(3)有效的清除毛细孔中存在各种污物、铅质、[详细]
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面部美容操让你焕发青春
这是一套不花钱、不吃药、不打针、不做面部手术，每天只需找一点空闲，对着镜子锻炼一会，便可以使脸面更美丽，更年轻，更富有生气的办法:1、基本动作第一步，双目微闭，自我想像有一股清溪从头顶上方向前额，双颊与嘴巴周围流下来，并把脸部肌肉完全放松;第二步，想像嘴唇吸入清新气息，脸部中央的肌肉集中在鼻子周围，保持双目微闭的状态;第三步，双眉向上拉动，嘴唇微微张开，尽量拉长面孔，然后慢慢复原;第四步，舌头轻抵[详细]
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瘦脸紧肤三方法
1、洁面按摩法。洗脸时，用温水润湿面部，涂上洁面乳，用双手指肚以打圈按摩的方式从下到上轻轻按摩面部，按摩3分钟左右，用温水洗净洁面乳，拿一条热毛巾轻轻敷在脸上，再用手指拍打脸颊，一分钟后取下热毛巾，再把毛巾烫热，重复做3次。然后用冷水轻轻拍打面部，感觉皮肤有紧绷感即可。此法每天坚持做一次，可保持皮肤紧致而富有弹性，消除面部浮肿。2、元音字母默读法。在工作间隙，用几分钟时间，张大嘴型，夸张式地不发声[详细]
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敷面膜的最佳时机
当你因季节转换导致面部不适，每次熬夜或日晒后，当长期旅行疲惫不堪时，运动或沐浴后，都可以敷个面膜，让您立刻恢复光彩。【一、季节转换时】季节转换时，特别是夏季转入秋季、秋季转入冬季时，皮肤会干燥脱皮、角质层变厚且常有色素不均的情况，此时可搭配使用去角质面膜、保湿面膜及美白面膜。【二、熬夜或日晒后】熬夜后皮肤会变得黯沉，容易出油、长痘痘。日晒会使角质层增厚、自由基激增，并刺激黑色素生成，此时敷面膜，可[详细]
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女人气质的培养练习方法
《黄帝内经》中说“故能形与神俱”。女人的气质是需要内外兼修、形神兼具的。素养和魅力主导着你的气质。1、做个气质女人气质是精神属性，是思维、认识、情志等各方面总和的外在表现。《黄帝内经》中将人的气质分为太阳、少阳、太阴、少阴及阴阳平和。外在的美丽是与生俱来的，气质是后天修炼的结果。内在气质和素养的修炼是现代人必不可少的一种美容。2、塑造气质女人这里简要介绍几种实用的气质练习方法：(1)使用微笑。经常[详细]
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好习惯塑造美丽女人
好习惯可以让人终生受益。 没有女人可以永远都是十八岁，但是女人可以让自己在四十八岁的时候，还是三十八岁的样子。好习惯，不知不觉的就把你塑造成了一个美丽的女人：好习惯一：每天一杯白开水早上醒来赶紧喝上一杯白开水。早晨一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。可以起到温胃养胃的作用。肠胃通畅了，新陈代谢也就顺畅了，肌肤也会变得健康红润。好习惯二：每天吃一个苹果苹果中包含着大量的水分以及保湿因子，苹[详细]
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自制眼膜令你美目生辉
眼膜在短时间内可以给眼睛补充水分，消除疲劳，并快速缓解浮肿及黑眼圈现象。自制眼膜取材方面，生态，无污染，经济，实惠，是您美丽的首选。每周做1次～2次眼膜保养，可令你美目生辉，青春常在。1、黄瓜酸奶眼膜。取新鲜黄瓜，酸奶，两个绿茶袋，将黄瓜切碎与酸奶混合，加入两个绿茶袋，把绿茶袋放入冰箱冷藏5分钟，取出绿茶袋敷在眼睛上部，10分钟后取下，用清水洗净，此眼膜对消除黑眼圈，眼睑浮肿有效。2、稀释冰牛奶眼[详细]
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良好膳食习惯打造细润肌肤
女性朋友平时要注意肤色保养，还要注意饮食搭配，一个有着良好膳食习惯的女性一定是皮肤细润，健康的美丽天使。第一招、每天多喝水。每天要多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。第二招、蔬菜与肉类搭配好在吃青菜、水果的时候，适当地多吃一点瘦肉、坚果和豆类食品，蔬菜和肉类搭配好，才有利于身体健康。第三招、减少使用化妆品减少使用化妆品，尤其是粉底，注意彻底清洁肌[详细]
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