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4大护眼法则不让严寒冻双眸
寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。温暖法则1 加温 提升护眼效率温暖法则1 加温 提升护眼效率寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。专家告诉我们，表皮温度每上升1℃，可增加肌肤10倍的吸收速度，而且上升温度以3℃~5℃之间最好。因此要在冬天提高护肤品的吸收效[详细]
标签：时间：2021-05-08
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荔枝能让皮肤健美淡化色斑
淡化色斑色斑是由于皮肤黑色素颗粒分布不均，导致局部出现较正常肤色加深的皮下色素异常而形成的。皮肤的色泽与气血流通有关，气血不畅的人往往肌肤粗糙、斑点较多，所以，要注意调补气血、疏通经络。食物推荐：荔枝苏轼曾在《惠州一绝》中写道“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”在中医古书《开宝本草》中记载:“荔枝有益人颜色的功效。”古代四大美女之一的杨贵妃便十分爱吃荔枝，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素C等[详细]
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常食红枣银耳可除皱抗衰劳
除皱抗衰人人都想有年轻的肌肤，但随着年龄的渐增，肌肤无可避免地走向衰老，我们无法阻止，但可以延迟。富含核酸和胶原蛋白的食物可以有效延缓皮肤衰老，减少皱纹，使皮肤保持鲜嫩、光滑。食物推荐：①红枣我国民间有“一日吃三枣，终身不显老”之说，红枣含有大量维生素C，对皮肤干燥、鱼尾纹等有明显缓解作用，长期食用可美容养颜、益气健脾、促进气血循环。②银耳银耳富含天然植物性胶质，长期服用可以润肤，驻颜抗衰，润肺止[详细]
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面部按摩速效皮肤美白的秘诀
要想皮肤好防晒少不了，但配合面部按摩效果就会更好!Step 1、补充水分:将喷雾化妆水喷到脸上或将化妆水涂在脸上，以补充皮肤流失的水分，让皮肤能够快速吸收营养成分(图①)。Step 2、轻拍吸收:用指腹轻轻拍打脸颊，让皮肤能够更容易吸收美白保湿的成分(图②、图③)。Step 3、轻按额头:以打圈的方式轻柔地往外并向上按摩额头，既能让额头皮肤吸收营养，又能消除额头上的小细纹(图④)。Step 4[详细]
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祛痘控油食物推荐
祛痘控油皮肤油水不平衡、油脂分泌过多，导致油脂吸附灰尘、污物堵塞毛孔，于是产生痘痘。富含维生素和水分的食物可以促进皮肤细胞的增生，调解皮肤汗腺，消除粉刺。食物推荐：①梨梨性寒凉，味甜，水分和糖分含量很高，还含有多种有机酸，汁多爽口，香甜宜人，又解热症，对因内热引起的粉刺有很好的疗效。但脾胃虚的人不宜生吃。②苦瓜苦瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、粗纤维、苦瓜素以及钙、铁、磷、无机盐等。其中，苦[详细]
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自制玫瑰水面膜让皮肤变得更水润
很多朋友上妆时，都会遇到皮肤干燥，甚至脱皮的烦恼。那么，上妆之前有什么方法，能让皮肤处于最佳“被画”的状态呢?解决问题的关键，就是收缩毛孔，这样皮肤才不会吞掉化女品。皮肤“喝饱水”，底妆才透亮清薄，不然粉底只会更加强脱皮的现象。同时，即便不上妆的M M，每天早上5分钟使用这款玫瑰水面膜，皮肤也会变得格外水润，再涂上保湿型的乳液，就可以轻轻松松水当当一整天。Step 1、准备7片棉片。这种敷脸法[详细]
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不同年龄段吃不同的食物
15~25岁这一年龄段的女性，月经来潮，生殖器官也发育成熟，皮脂腺分泌物也会增加，所以要少吃盐，多喝水，这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，排出体内毒素，有助于脂质代谢，减少面部渗出油脂。同时，也要摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等，这样可以使皮肤光洁红润而富有弹性。25~30岁此年龄阶段的女性大多数已经工作，生活和工作的压力以及时间的痕迹开始在肌肤上留下印记[详细]
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银耳菊花粥—祛斑润肤
制作材料：银耳30克，菊花10克，糯米150克，白糖适量。制作方法：1、将银耳洗净泡发成小朵，菊花洗净，糯米用清水洗净。2、将糯米用小火煲至开花，再投入银耳、菊花，调入白糖，继续用小火煲15分钟即可食用。美丽秘籍：银耳含有丰富的天然植物性胶质，长期食用可以润肤，并有去除黄褐斑、雀斑的功效。它的粗纤维可以减少脂肪吸收，加速胃肠蠕动，具有减肥的功效。[详细]
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面部按摩让肌肤容光焕发
Step 1、手指伸直，轻轻触摸、按压下巴，然后慢慢地往上继续按摩，直到耳垂下方。这个动作重复大约4次，每次以手指按摩，从下巴逐步往上到且垂下方。Step 2、双手手指指腹按压于鼻头，以指腹按摩，动作好比往外画个半圆，从鼻头上方到太阳穴都慢慢重复这个动作。按摩时，慢慢往上按摩至眉毛，再缓缓继续按摩到发际线。Step 3、手指指腹放在下巴部位，动作像画圈一样，一边环绕画圈、一边轻轻按压，慢慢地往上按[详细]
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泡澡泡出个白嫩肌肤
很多人喜欢泡澡，其实把握好泡澡可以让自己的美白和皮肤的修护锦上添花哟!在洗澡的时候，适当的在洗澡水中加一点点“调料”，皮肤就会变得更加嫩滑和滋润，让洗澡不仅仅成为我们洁净身体和缓解疲劳的手段，同时也要让它为我们的美丽保驾护航!泡澡法：1、将剥皮后的橘子放入榨汁机中榨取汁液，把橘子皮放在阳光下充分晒干。然后将橘子汁与干橘皮放入浴缸里的水中泡澡。如果是在冬天进行泡澡，可以将浴室门关上再放热水，并将水温[详细]
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秋季皮肤护理要注意三方面
（1）祛斑美白是这个季节护肤的主旋律：经过炎烈夏季，肌肤或多或少都会受到伤害，肤色暗淡，晒斑、雀斑的颜色也会加深。秋天，是进行美白祛斑的好时节。买一些有信誉的系列美白护肤品，就可以在家做深层美白护理。如果肌肤有晒伤，可使用一些晒后润肤露，帮助被阳光灼伤的皮肤复原，并消除刺痛感，防止脱皮、发痒的情况出现。（2）护肤品换季：涂在脸上的护肤品就如同穿在身上的衣服，到了季节一定要更换。进入秋天后要把护肤品[详细]
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秋季美容护肤从按摩开始
1、以一只手沿对侧颈部，从耳根向肩膀方向进行按捏。2、然后以一只手按捏对侧锁骨部位，四指指腹由外向内沿锁骨进行按摩。3、以双手从胸部中央开始分别向两侧滑动按摩至腋窝处。[详细]
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涂抹晚霜的最佳时间
年轻的肌肤新陈代谢旺盛，没有必要使用晚霜;如果肌肤表现出缺水、黯沉、老化就要在肌肤吸收能力最好时，给予需要的滋润和营养。晚霜应在洁肤后进行，还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。但是涂完晚霜最好立刻入睡，不要继续看电视或用电脑，正确的方式是做完放松、保养，涂好晚霜，立刻上床入睡，以保证晚霜更好地发挥功效。为了使晚霜发挥更好的功效，就要促进肌肤更好地吸收晚霜的成分.[详细]
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了解眼霜成分选用适合自己的眼霜
在挑选眼霜之前，要清楚了解眼霜的成分。各种眼霜的成分不同，功效也就不同。不同成分的眼霜具有什么样的功效?究竟哪种最适合自己呢?快去看看自己的眼霜含有哪些成分吧，用对眼霜才会改善所有的问题。一、维生素成分维生素A：作用于肌肤深层，调节细胞角化过程，促进生成胶原纤维和弹性纤维，能有效去除细纹，抚平皱纹。维生素C：作用于表层肌肤，能激活肌肤中的天然抗氧化剂，使肌肤有光泽且透明。维生素E：抗氧化，防止肌肤[详细]
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生理期护肤全面养护美肌
①排卵前期，注重按摩这个时期的肌肤具有较好的吸收能力，进行适度的按摩，不但可以增强细胞的活力，还能加速营养的深度吸收。在肌肤缺水的情祝下，涂抹精华液会获得意想不到的效果，同时搭配使用面膜深度滋养肌肤。②前黄体期，改善问题肌肤这个时期是对抗色素的最佳时期，同时，肌肤还很容易出油。因此，补水、控油应紧密进行。想拥有晶莹剔透的肌肤，去除角质是第一步哦。③后黄体期，注重护肤细节这一时期会出现很多肌肤问题:[详细]
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正确使用眼霜预防眼部肌肤衰老
“显得老的就是明显的细纹”，刚听到这句话，大概多数人会想到的是“唇部的法令纹”。但是根据科研机构的科学研究，最影响外表年龄的是“眼角的细纹”。眼睛是很容易集中视线的部位，仅仅是表达感情的动作就有很大的影响力。Step 1、为自己选购一瓶眼部护理底液，洁面后两手指尖轻轻在眼周肌肤按摩使之深入肌肤。护理底液可增强眼部肌肤对后续产品的吸收能力。Step 2、用指尖蘸取眼霜，借助手指的温度使产品更好地融化[详细]
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