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头面部松筋美容法 补益气血防皱除皱
皱纹多产生在颜面部所以本病的松筋治疗以局部的松筋为主，来补益气血、调理脏腑、疏通面部经气、营养肌肤。①眼部松筋上、下眼睑的松筋操作均由内向外，从睛明穴缓慢地圆拨至瞳子髎穴。眼睑部的松筋操作，手法要轻，避免伤及眼球。每侧眼睑操作2~3分钟，以局部潮红、有热感为度。(图l)②面部松筋沿着颧弓的下缘由内向外、沿着地仓穴至听宫穴，沿着大迎穴至颊车穴，用松筋棒的钝角，进行圆拨法操作;沿着口周的肌肉，进行[详细]
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美肤祛斑美白按摩法 活血美白
敏感肌肤在使用美白防晒品前，先涂上基础保养品，可避免伤害皮肤，再配合按摩穴位，可以加倍提升美白功效。在双手手掌的虎口处及双脚的大脚趾和二脚趾根处轻按5分钟，可轻松活血美白。①用指腹蘸取具有去斑效果的精油，均匀地涂于脸上。②半握拳，用指背关节在眉梢上方由内向外打圈。③用指腹在太阳穴位置上下搓动。④将中指放于鼻梁位置，轻轻按摩鼻翼两侧。[详细]
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自制4款磨砂膏 温和去角质
我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。一、洋甘菊磨砂膏功效 消除疲劳，放松紧绷的脸部肌肤，温和地清洁毛孔。材料 洋甘菊精油2滴，燕麦片80克，温牛奶15毫升。做法 在锅中加入清水煮沸，滴入洋甘菊精油，搅拌均匀[详细]
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三款植物精油祛斑又美白
去斑美白要从肌肤的细胞开始修护，让肌肤真正从基底层白起来。植物精油有助于防止肌肤的细胞氧化，强化细胞的活性，增强细胞的代谢力，小斑点自然轻松淡化。迷迭香熏蒸去斑法功效 去斑紧肤，提亮肤色。材料 迷迭香花草适量。做法 将迷迭香花草用少量沸水泡开后过滤。用法 用化妆棉蘸取花水轻轻擦拭肌肤;或者直接将迷迭香放入脸盆内，用沸水泡开，用来蒸脸。使用精油按摩后，要将皮肤上多余的油脂洗净， 以免停留在皮肤上[详细]
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阳光中伤害肌肤的因素有哪些
阳光中除了我们能够看到的可见光，还有一些辐射光，其中对肌肤伤害最大的是紫外线。紫外线有以下3种:①长波紫外线(UVA)是最难抵抗的，它可直达真皮层，易导致色素沉着、肌肤老化，产生皱纹与色斑，肤色会越来越黑。②中波紫外线(UVB)则可能灼伤柔嫩的肌肤，使肌肤出现红斑、红疹、脱皮等现象。③短波紫外线(UK)会导致肌肤癌，通常会被大气臭氧层吸收，不易到达地面，但如今臭氧层己被局部破坏。[详细]
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双瓜滋润洁面水 让你的肌肤光彩照人
双瓜滋润洁面水 让你的肌肤光彩照人材料：冬瓜1块，黄瓜1根，纯净水50毫升做法：1、冬瓜洗净，去皮，去瓤;黄瓜洗净，去皮;将两者切小块，一同放入榨汁机中榨取汁液。2、用无菌滤布将残渣滤掉，留取汁液。3、将纯净水加入混合汁液中，调匀即可。用法：1、用温水将脸润湿，用本款洁面水清洗脸部。2、再用温水冲洗干净即可。美人功效：具有杀菌、清毒、消除疤痕的功效，能清洁、滋润皮肤，使肌肤光滑、柔嫩。适用肤质[详细]
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芦荟亮颜洁面乳 让肌肤感受瞬间的清凉
芦荟亮颜洁面乳 让肌肤感受瞬间的清凉材料：芦荟叶1片，牛奶半杯做法：1、将芦荟叶洗净，去皮，取出里面的芦荟肉，切碎。2、将牛奶和芦荟肉放入容器中，充分搅拌均匀。用法：1、用温水将脸润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈按摩。2、稍后用温水冲洗干净即可。美人功效：彻底清除肌肤污垢，具有美白、淡斑的作用，还能增加皮肤的光泽。适用肤质：任何肤质。制作方便度： ☆ ☆ ☆美丽叮咛：本款洁面乳如果一次[详细]
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吃什么抗衰老营养专家告诉你
1、维生素C它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能抑制血液中的胆固醇被氧化，所以还能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜。食用方法：建议每天摄入量为200至500毫克，如果还同时补充其它抗氧化剂如硫辛酸或维生素E，就应适量减少每种营养素的剂量。2、维生素E它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸[详细]
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中医按摩调和气血养颜美容
按摩是调和气血、养颜美容的最好方法之一。在身体有效穴位进行的按摩，可以疏通经络，促进血液循环，改善肌肤营养。同时可以除去面部衰老萎缩的表皮细胞，令肌肤光泽自然而富有弹性，进而消除皱纹和斑点，达到驻颜的目的。1.按摩膻中穴按摩该穴位可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状动脉血流量，具有补气理气、活血通络、舒畅心胸、美容养颜等功效。①以中指或拇指指腹置于擅中穴处。②先顺时针按[详细]
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胶原蛋白的功效与作用 保湿除皱
口服含胶原蛋白类的产品需要耐心一点儿，因为胶原蛋白要改善肌肤的结构需要一段时间。不过其保湿性能比较快地就能表现出来，毛孔也不再明显。长期服用后，肌肤会充满光泽，细小的皱纹也会消失。皮肤的抵抗力也会大大增强，即使面对寒冷干燥的冬天也不用担心。1.锁住水分，使皮肤充满光泽胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜，保护皮肤，具有良好的保湿效果。它还可以增加肌肤的滋润度与柔软性，促使毛细孔收缩细[详细]
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维生素A润泽皮肤让眼睛水灵闪亮
服用维生素A不可过量!因为过剩的维生素A会阻止人体发育成长和产生营养障碍，甚至会成为身体脱毛的原因之一。同时，过剩的维生素A会在体内蓄积引起中毒，表现出厌食、肝肿大、肌肉僵硬和皮肤痰痒等状况。这里主要指的是服用维生素A药剂过量。通过食物摄入的维生素A一般不会过量到引起体内中毒，所以，如果你觉得缺乏维生素A时，就应该多吃富含维生素A的食物。1.呵护心灵的窗户，让眼睛水灵闪亮维生素A具有抗眼球结膜[详细]
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中性皮肤的保养小技巧
中性皮肤保养小技巧①清洁：每天使用洗面奶正常洗脸即可。如有化妆，就需要使用卸妆产品先卸妆，然后再洗脸。②收敛：为了达到油脂及水分平衡，不会有紧绷感，洗完脸后还是需要使用化妆水，以达到再次清洁的效果。化妆水的选择上，则以滋润型或正常皮肤专用的化妆水即可。③辅助保养：中性皮肤可能因季节变换而呈现不同的肤质。因此应根据季节选择适宜的保养品，像是冬天重视保湿而夏天则偏重抑制油脂分泌的产品。保养品挑选①[详细]
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油性皮肤的护理小技巧
油性皮肤的护理小技巧①清洁：油性肌肤最大的保养工作在于清洁工作，因为油性肌肤的油脂及汗水分泌较旺盛毛孔较粗大，必须彻底清洁，才能维持皮肤的健康。②收敛：因为油性肌肤通常毛孔亦较粗大，因此洗完脸毛孔扩张时，一定要记得使用收敛化妆水收缩毛孔，同时可达到再次清洁的效果。③保养：为了让毛孔畅通，角质层顺利新陈代谢，可使用含果酸及水杨酸的保养品做辅助，或一星期做一次的去角质保护。保养品挑选①产品：可选择[详细]
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干性皮肤的保养护理小技巧
干性皮肤的保养护理小技巧1.收敛：干性皮肤勿须使用收敛产品。如觉得皮肤有紧绷感，可在洗完脸后用无酒精成分的泉水喷雾滋润皮肤，或跳过化妆水的步骤，直接擦拭乳液即可。2.滋养：保湿可说是干性皮肤在保养上最大的课题，除了选择保湿效果强的乳液或保湿产品，夜晚最好能增加一瓶滋润度更佳的晚霜，因为皮肤在晚上的吸收力较好。3.辅助保养：去角质的步骤并不适合此类型肤质，因为干性肤质的皮脂膜较薄，不易水分保持，[详细]
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混和性皮肤的保养护理小技巧
A、正常混和性状态肌肤安定，T字部多油、肤纹粗，但其它部分细。1.洗脸:T字部皮脂多，易脏，以洗面刷清洁，脸颊勿过度脱脂。2.补给水分、油分，保护肌肤:T字部以收敛效果高化妆水湿布或充分拍打。3.辅助肌肤的机能:藉按摩提高生理机能，使皮脂分泌正常。以促进新陈代谢敷面来调理肌肤。B、干燥混和性状态脸颊有干燥感，浮粉，但T字部光亮多油，易脱妆。保养小技巧1.洗脸:T字部皮脂多，易脏，以洗面刷清洁，[详细]
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敏感性皮肤的保养护理小技巧
状态易发痒，呈现红点，有刺痛感。原因不论皮肤皮脂分泌如何，任何肌肤均可能因季节变化、药品、油分、湿疹、化学纤维引起。注意事项避免过劳、睡眠不足和过多的精神压力。多吃维生素B2,B6, C和钙。保养品挑选1.建议I:敏感型肌肤的人，倘若不确定某项保养品是否适合自己，可先将它擦在手腕内等待一段时间，若皮肤没有任何变化，即表示这项保养品不会引起你的皮肤敏感。2.建议II:敏感型肌肤的人，应尽量避免使[详细]
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使用吸油纸测试皮肤属性
洁面后30分钟，在面部的5个区域内各放一张吸油面纸，轻轻按压。吸收油脂多的面巾纸所在的部位就是油脂分泌旺盛的区域。耳根后部的肌肤状态比较理想，比较一下差距。T区即使是干性肌肤的人，T区有时也会感到油腻，容易长粉刺。洁面时要仔细清洗T区，并用浸满化妆水的化妆棉进行冷敷，涂乳液时不要过最，涂薄薄的一层即可。脸颊脸部较高部位，易受紫外线影响出现斑点。用美白化妆水、乳液来进行护理，或者使用UV产品来抵[详细]
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维生素e的作用及养颜方法
【维生素e的作用及养颜方法】1、增加肌肤抵抗力，延缓衰老维生素E能帮助肌肤对抗压力。我们大都身处都市高楼林立的环境，天天受到污浊空气的侵袭，而生活、工作等各方面压力也常常使我们无法维持正常的作息时间，内忧加外患，皮肤老化的脚步便自然加速，那么请随时提醒自己，别忘了补充维生素E。2、清除自由基，保持肌肤活力维生素E最厉害的本领就是能中和体内产生的自由基，减少自由基对肌肤的破坏，从而保护肌肤组织。[详细]
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