1.按摩膻中穴
按摩该穴位可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状动脉血流量，具有补气理气、活血通络、舒畅心胸、美容养颜等功效。
①以中指或拇指指腹置于擅中穴处。
②先顺时针按揉20次。
③再逆时针按揉20次。
温馨提示
反复10次，1~3分钟，至腹中穴部位有酸胀感即可。
按摩是调和气血、养颜美容的最好方法之一。在身体有效穴位进行的按摩，可以疏通经络，促进血液循环，改善肌肤营养。同时可以除去面部衰[详情]
口服含胶原蛋白类的产品需要耐心一点儿，因为胶原蛋白要改善肌肤的结构需要一段时间。不过其保湿性能比较快地就能表现出来，毛孔也不[详情]
服用维生素A不可过量!因为过剩的维生素A会阻止人体发育成长和产生营养障碍，甚至会成为身体脱毛的原因之一。同时，过剩的维生素A会在[详情]
中性皮肤保养小技巧①清洁：每天使用洗面奶正常洗脸即可。如有化妆，就需要使用卸妆产品先卸妆，然后再洗脸。②收敛：为了达到油脂及水分[详情]
油性皮肤的护理小技巧①清洁：油性肌肤最大的保养工作在于清洁工作，因为油性肌肤的油脂及汗水分泌较旺盛毛孔较粗大，必须彻底清洁，才能[详情]
干性皮肤的保养护理小技巧1.收敛：干性皮肤勿须使用收敛产品。如觉得皮肤有紧绷感，可在洗完脸后用无酒精成分的泉水喷雾滋润皮肤，或跳[详情]
A、正常混和性状态肌肤安定，T字部多油、肤纹粗，但其它部分细。1.洗脸:T字部皮脂多，易脏，以洗面刷清洁，脸颊勿过度脱脂。2.补给水分、油[详情]
状态易发痒，呈现红点，有刺痛感。原因不论皮肤皮脂分泌如何，任何肌肤均可能因季节变化、药品、油分、湿疹、化学纤维引起。注意事项避[详情]
洁面后30分钟，在面部的5个区域内各放一张吸油面纸，轻轻按压。吸收油脂多的面巾纸所在的部位就是油脂分泌旺盛的区域。耳根后部的肌[详情]
