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自助去皱按摩操
Step 1、由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。Step 2、沿嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。Step 3、到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。Step 4、最后以中指指腹的力量按压鼻冀两旁，可以促进脸部的血液循环。[详细]
标签：时间：2021-05-08
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肌肤深层清洁去除油脂污垢
洗面奶能带走毛孔深处的油脂和污垢，那只是在电视上看到的动画。毛孔像个漏斗型的下水道，洗面奶不能深入。还不如热气蒸脸来的有效果。要省钱不买蒸汽仪也完全可行，每周用热毛巾敷脸1~2次。有人会寄希望于矿物泥、火山泥之类的清洁面膜，细心的同学会发现用这类面膜敷脸的时候颧骨处会刺疼，你以为是什么原因?缺水吗?其实是防腐剂含量太高。如果觉得毛孔内有清洁不干净的油脂和污垢，白头粉刺严重，可以用水杨酸成分的面霜，[详细]
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20来岁抵挡紫外线是防皱基本功
紫外线是肌肤的最大天敌，有这样一个说法，若把一个新生婴儿置入地下层养育，完全不受紫外线照射，那么20年后，她的肌肤依然如刚出生时般柔嫩细滑。可是，身处红尘的我们怎么可能不与紫外线打交道呢?而紫外线反映在脸上，就是一条条细纹。值得庆幸的是，此时的细纹是“假性皱纹”，一般出现在眼角、嘴角周围，只要精心呵护，它便不会由假变真。其呵护方法是：①外出注意防晒，哪怕你出门五步，也一定要撑伞。②积极喝水，并使用[详细]
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30岁后防皱重点是补充胶原蛋白
大多数女性在30岁后，肌肤抗皱的重点更偏向于补充胶原蛋白。因为这一阶段，女性皮肤新陈代谢的速度下滑，真皮层里的胶原蛋白也开始慢慢减少，使得肌肤因为缺乏弹力组织逐渐坍塌，眼周围、下巴、颈部和额头上的假性皱纹演变成真性浅皱纹。补充胶原蛋白的常见方式有两种：①外用涂抹：一些含胶原蛋白的化妆品有一定保湿与抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。②口服：这是直接有效的补充方式，所以女性平时要多吃些猪蹄、鸡[详细]
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构成皮肤美容的保养成分
①蛋白质是构成人体组织的主要成分了~它又是人体器官发育所非常必要的营养物质，人体皮肤的组织之中有很多活性的细胞，它们的活动都是离不开蛋白质的，成年女性的每天饮食之中每公斤的体重之中不能少于1克。而含有蛋白质的食物主要有：鸡肉、兔子肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆类等等，经常的食用，既有利于体内蛋白质的补充，有对于美容护肤也是非常有帮助的。如果人体内部长期的蛋白质不足，不仅会影响身体内部器官的功能，降低对于[详细]
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晚霜的最佳涂抹时间
年轻的肌肤新陈代谢旺盛，没有必要使用晚霜;如果肌肤表现出缺水、黯沉、老化就要在肌肤吸收能力最好时，给予需要的滋润和营养。晚霜应在洁肤后进行，还可在洗完澡后涂抹，洗澡后肌肤的血液循环好，对护肤品的吸收效率是很高的。但是涂完晚霜最好立刻入睡，不要继续看电视或用电脑，正确的方式是做完放松、保养，涂好晚霜，立刻上床入睡，以保证晚霜更好地发挥功效。为了使晚霜发挥更好的功效，就要促进肌肤更好地吸收晚霜的成分.[详细]
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春季护肤要注意保湿抗过敏
春天，对于敏感肌肤的人来说是一个不小的调整，另外我们肌肤的水分呢并没有新生儿般的充足，而是紧绷干燥，我们度过了寒冷干燥的冬季，气温开始逐渐的回暖，但是在春天我们的肌肤缺依然持续着冬天的干燥和缺水，因此在这个容易过敏的干燥季节里，除了保湿，抗氧化也是我们除了美容护肤品之外的重中之重。抗氧化美容护肤品西药进入我们的肌肤，它才能发挥保护我们细胞的作用。它要用在面霜，防晒隔离品的前面。如今的市面上也有抗氧[详细]
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简单的排毒操让肌肤更靓丽
健身操、眼保健操、健美操对于大家来说应该都不陌生，但是，排毒操你听说过吗?其实，排毒操就是通过特定的运动，达到排毒的功效的一套操。对于想要排毒的女性来说，排毒操是不错的选择。现在的都市白领每天面临的压力越来越大，每天面对的辐射越来越严重，每日摄取的食物越来越不健康，这一切都为毒素侵入身体留下了可乘之机。由此可见，排毒对于上班一族的女性来说是尤为重要的。但遗憾的是，对于有着忙碌工作、不规律饮食的上班[详细]
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干性皮肤的洗脸方法
如果你是干性皮肤的话，每到洗脸的时候一定会有非常舒服的感觉，原因是干燥了一天，皮肤终于可以喝水亲密接触了。但是干性皮肤频繁洗脸会对脸部皮肤造成伤害，在冬天，如果频繁的洗脸，就会使脸上本来就不多的油脂被剥削的一点不剩，没有了天然的防护，皮肤便会直接暴露在冷风中。。。干性皮肤的朋友，每天应该只洗两次脸，洗脸维持的时间不要太长，一般早上大约半分钟就可以了，晚上即便不需要再出门也不应该超过2分钟，而且洗脸[详细]
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工作压力会影响女人美丽
如今，越来越多的女人把舞台从家庭转向职场。然而，女人们穿着整齐的套装，踏着精致的高跟鞋走入职场的那一刻，工作压力也无声无息地找上了她们。其实，不管是身体还是心理都注定了女人要比男人面对更大的压力，所以，如果女人不懂得如何排解压力，如何在压力下调整自己，很可能会因为压力影响生活、身体乃至美丽。在职场中打拼的女人，必然有过人的智慧。但是，在你用聪明才智解决工作中的问题之后，也要拿出智慧应对工作中的压力[详细]
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混合性皮肤的护理方法
干性皮肤容易干燥起皮，护理不当更有可能产生细小皱纹;油性皮肤因为油光满面而容易产生痘痘等皮肤问题，相对于这两种皮肤性质，既有可能干燥又有可能长痘的皮肤是不是更叫人痛心疾首呢，它就是混合性皮肤。我们之前已经说过混合性皮肤是集中皮肤类型中最难伺候的，T油脂丰富，U少得可怜。如果一味的使用控油或者油性的洁面产品的话，不是起很多痘痘，就是干的不亦乐呼。针对混合性皮肤来说，应该不同区域选用不用的产品进行洁面[详细]
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基础美容护理的排毒按摩
基础美容护理的排毒按摩①可涂抹乳液后再按摩更易顺滑。②可由内向外、由下至上是基本手法。1、按摩额头两侧与耳部前后侧，促进排毒用大拇指抵住颧骨外侧，四指轻柔地从额头中部向两侧按摩至发际线，用示指与中指抵住耳部前后位置，上下轻揉耳周，促进排除老废物质。2、分上下两部分贴在脸部后敷2~3分钟手指分开包住头部，指尖要触碰到头皮，从额头略用力按压至头顶，然后用指腹以震颤的方式按压锁骨周围。[详细]
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五种美食吃出粉嫩气色
春夏转换季节女人脸色容易蜡黄，脸色蜡黄有多方面的原因，黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色，在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方面都要注意。这一期就先从饮食入手，教你如何吃出粉嫩气色。①红枣红枣有补气润肤的功效，当女人身体里的气血不足，血液中的含氧量就会有所下降，脸色会呈现出暗沉蜡黄.在女性月经、胎孕、产育和哺乳时都会有[详细]
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给肌肤补充氧气
肌肤需要氧气和供应氧气之间需要平衡。肌肤需要长时间的暴露在空气之中，空气本身就含有百分之二十的氧气了，肌肤再通过自身的调节系统和外界环境之间保持着平衡，维持着正常的肌肤生理功能。如果通过一定的途径给予肌肤高强度的氧气，对于改善局部的肌肤缺氧会有一定的帮助。关于自由基和氧气的关系，专家认为超过身体或者肌肤需要的氧气供应有可能会导致肌肤中自由基含量的增多，或者是加快某些结构蛋白的氧化。生活在空气清新的[详细]
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影响肌肤美白的七大因素
我们一直坚持不懈地追求美白，因为我们不愿当黑妞。也正因为这个原因，我们并不知足于现状，所以我们要一直不断地追求才会获得更多的成就!同样在美白方面我们也不停地寻找最好最有效和适合20岁用的护肤品。别人说知识改变命运，同样美容也改变丑陋。一直都有“一白遮三丑”的说法这必定有它的道理，所以我们大爱美白，更追求美白。想对付暗沉的坏脸色，首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因，接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大[详细]
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秋冬季节防止唇部干纹导致唇妆脱落
防止唇部干纹导致唇妆脱落①干燥的季节，唇部肌肤易干裂、起皮，唇衡卡在干纹中，显得粗糙不顺滑，通过妆前护唇。消除死皮与干纹十分重要。②沐浴后，唇部肌肤变柔软，适合进行唇部去死皮的护理工作。Step 1、顺唇纹充分涂抹护唇膏并画圈按摩洁面后，用质地浓稠的护唇膏涂抹双唇，涂抹时将嘴唇张开，纵向顺唇纹充分涂上护唇膏，然后用指腹画小圈按摩，使护唇成分渗透肌肤。Step 2、用毛巾热敷唇部并轻轻地擦除死皮[详细]
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抚平皱纹 绽放持久美丽
女人天生爱漂亮，最不愿意看到的，应该就是那些让人烦躁并且终身不会离去的皱纹了，但是又不知道从什么时候开始，皱纹悄悄地来到。我们都知道皱纹的产生是由于身体的衰老，但是最为根本的原因是脏腑的功能退化导致的阴阳失调，气血津液徐亏，以及各种原因导致的劳逸损伤等因素所造成的。如果人体的脏腑功能失调，则必然会导致身体的新陈代谢所需要的营养物质供给不上，所以，皮肤也就越来越缺乏营养，导致最后的过早衰老，皱纹也就[详细]
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自制六种鲜花养颜护肤品
①茉莉花清爽液：取未全开的花朵适量，浸入冷开水中，密封静置5到7天后，兑入少许医用乙醇。洗脸后涂抹在面部，并轻轻拍打几遍，可收缩毛孔，清爽肌肤。②菊花面膜：将适量鲜菊花捣烂与蛋清搅拌均匀敷面，能美白肌肤去除皱纹。③李花面膜：将适量李花捣烂与少许蜂蜜调匀后敷面，可使肌肤细腻嫩白。④玫瑰洁肤水：选取未全开的玫瑰(鲜品为佳)50克，浸入香醋中静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗面。可彻底[详细]
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