补充胶原蛋白的常见方式有两种：
①外用涂抹：一些含胶原蛋白的化妆品有一定保湿与抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。
②口服：这是直接有效的补充方式，所以女性平时要多吃些猪蹄、鸡翅、橘子、胡萝卜、蛋类、豆类等食品。
30岁后防皱重点是补充胶原蛋白
编辑：2021-05-08 18:37:32
关键字：
抗皱 胶原蛋白
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