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血糖高吃什么水果最好 糖尿病患者吃水果有什么讲究？
糖尿病人吃水果有一个大前提，那就是病情稳定，血糖控制水平尚可，并且在较长一段时间内血糖波动幅度较为稳定。具体来说就是空腹血糖值<7.0，餐后两小时血糖值<10.0。 1、血糖控制不佳的患者，应该停止食用水果。水果中糖包括葡萄糖、果糖、蔗糖，还有一些水果含有少量的淀粉，如芒果和香蕉。水果中的糖进入胃肠道，消化吸收较快，会在短时间内快速升高血糖。若食用不当的话，会升高血糖，使患者病情反复[详细]
标签：时间：2021-04-26
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如何提高免疫力 免疫力下降应该吃什么好怎么吃？
俗话说免疫力是身体的最好医生，特别是新冠病毒肺炎传染病肆虐期间，提高人体的免疫力更是尤为重要，当机体免疫力低下时，经常会表现为精神倦怠、乏力、懒言、多梦、失眠、易感冒等等，也容易患很多疾病。如何提高免疫力，我敢肯定这一定是大部分人，都想要知道的问题，今天就跟大家一块聊聊这个话题。其实提高免疫力的方式有太多太多了，今天小编就给大家分享两个方面比较直接、健康提升免疫力的方式，供大家参考!第一个就是加强[详细]
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结婚后如何克服过度欲望 有经验前辈自述一定要看
众所周知，占有欲和保护欲是男人天生就具有的欲望，谁都避免不了。那么，结婚后如何克服过度欲望?如何克服肉体欲望，或者化解自己的欲望?作为男人婚后该怎么限制自己的欲望才好?男人结婚后性欲减退该怎么办?有经验前辈自述一定要看。接下来，大家就和小编一起来看看吧。结婚后如何克服过度欲望新婚后的男女，有很多都未尝禁果 ，由于刚结婚年轻气盛，晚上男女同床共枕，于是很容易对房事上瘾、无节制，从而不断消耗肾气。那么[详细]
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胆红素高是怎么回事有什么危害 胆红素高一般会是什么病？
大多数人总以为胆红素，就是与肝脏疾病有关。因为这样的错误认为就会给我们带来一个误区，胆红素升高就只是意味着肝脏出现了问题。或许这并没有错，严格来说这样的认知是片面的，而产生这样错误的认知，其实还是与我们对胆红素并不了解的缘故。接下来，我将详细说说胆红素升高这件关于我们健康的事情。什么是胆红素?1、众所周知，我们人体的血液含有红细胞、白细胞以及血小板，因为它们的存活时间有限，就会产生新旧更替的现象。[详细]
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贫血是什么原因造成的 贫血吃什么效果好？
贫血的原因有很多，自己还是要分清是哪一种贫血，是缺铁性、继发性的贫血?还是因为先天性原发性贫血，是自己的体质问题或是病理问题?例如巨幼红细胞贫血，可能是由于缺乏维生素B12、叶酸，应当适当补充这些缺乏成分;地中海贫血光是食物可能无法调理，还需要按照医嘱合理服药。一般最常见的贫血多是缺铁性的贫血，因为饮食上营养不均衡或者因为节食减肥而摄入能量营养不足造成，贫血吃什么好呢?首先，“水果&r[详细]
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怎么判断自己得了痔疮？痔疮出血怎么治疗方法简单
痔疮的一个常见的表现症状就是便血，怎么判断自己得了痔疮？痔疮的便血，一般血色鲜红色，擦拭手纸带血、或有鲜血点滴滴下，或有鲜血射出。的还伴有肛门疼痛，或排便困难等。痔疮的本身，也就是一团屈曲的血管。各种原因导致血管破了，所以就会出血。痔疮的症状有便血、疼痛、肿物脱出、瘙痒、流粘液、异物感等。今天和大家分享一下痔疮便血的简单治疗，可能对大家有所帮助：1、首先：选用一种痔疮栓或者痔疮膏，按说明打进肛门内[详细]
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生姜红糖水的功效与作用有哪些 生姜红糖水什么时候喝最好？
生姜红糖水，可以祛寒暖胃，活络气血加快血液循环，特别是乘热喝下的时候，全身出汗将体内寒气逼出来，那种感觉妙不可言，相信喝过生姜红糖水的小伙伴一定印象深刻!那么问题来了，生姜红糖水怎么喝才是健康的呢?一、吃的量需要控制才健康!常言道：“男子不可百日无姜，女子不能百日无红糖。”然而过量的喝生姜红糖水也是不好的，需要适量地喝才健康!举个简单的例子，如果女性经期期间喝太多生姜红糖水[详细]
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睡不着失眠怎么快速入睡 失眠的原因及怎样治疗失眠具体介绍
现在很多人都有失眠，他的原因很多都是身体上的因素，也有很多是心理上的因素，只有找到了病因之后才能根本性质的治疗，像身体上的因素最常见的就是一些慢性的疼痛或者是憋气，头晕头痛等等，而心理上的因素更多的是焦虑抑郁等等一些情绪存在。失眠之后一般情况下吃佐匹克隆或者是地西泮，这样是非常快的，当然如果在医院住院的话也可以静脉静脉推注地西泮注射液进行治疗，但是也一定要注意这里面有情况。其实根本是一定要找到失眠[详细]
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肠胃功能紊乱有什么症状 出现这情况后应该怎么办?
肠胃功能紊乱是比较常见的一种疾病，在中医上这种情况叫做“脾胃虚弱”，是由于饮食因素、过度劳累、情绪波动、年老体弱而导致脾气受损，从而出现一系列的脾气虚、脾阴虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等。而在西医里肠胃功能紊乱则主要指的是消化系统疾病，肠胃功能紊乱也叫做“肠易激综合征”，具体可见以下症状:1、餐后饱腹感2、上腹胀痛3、上腹灼热感4、嗳气5、食欲不振6、[详细]
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银耳的功效与作用 有多少种做法易学不费事
银耳也被称为白木耳，最常见的就是干银耳，也有新鲜的银耳，新鲜的水分比较大，贮存不好很容易滋生细菌，所以市面上最常见的就是风干以后的干银耳，很多人对选干银耳也有顾虑，怕添加防腐剂，被硫磺熏，那我们在挑选干银耳的时候，应该选择色泽黄白、鲜洁发亮、瓣大形状似梅花，气味清香，带韧性，延展性好，没有斑点没有杂色，没有碎渣的比较好。中医认为，银耳性平，味甘、淡，归肺、胃经，具有滋阴润肺、益胃生津、补气润肠、强[详细]
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慢性咽炎怎么才能治好 慢性咽炎有什么症状表现
慢性咽炎是由于细菌或者病毒感染引起的咽部的粘膜的病理改变，以及咽部滤泡的增生，而引起的咽部不适、咽痒、咽干咽痛，主要表现为咽部异物感、咽痒、粘痰附着感、刺激性咳嗽等症状。持续时间比较长，没有得到比较良好的治疗而形成慢性的咽部炎症。会有咽之不下，吐之不出的感觉。有很多的原因都可能会导致慢性咽炎，有的人是由于急性咽炎没有好好的治疗转变为慢性咽炎，有的人是由于环境因素的引起，有的人可能还和遗传相关，不同[详细]
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痛风是什么原因引起的 车前草对痛风有什么用？
痛风作为昔日的“帝王病”，随着人们日常生活水平的提高，现在已经走入了寻常百姓家，越来越多的人们可能会要面对痛风带来的痛苦;但是不用怕，痛风的治疗并不是多么的困难，首先西药对痛风的治疗效果显著，这一点毋容置疑;其次在我国中医治疗痛风的效果也是当仁不让，很多人可能会在痛风的缓解期时选择中医中药治疗，这样可能会减少痛风的发作次数!在使用中医治疗痛风时有一味药经常在处方中出现&md[详细]
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藜麦的功效与作用 藜麦的正确吃法需要提前泡吗？
藜麦原产于美洲，具有很强的耐旱、耐寒、耐盐性，曾经是印第安人的主要食粮。今年来，藜麦价格居高不下，因为藜麦营养确实很高。今天就跟大家讲讲藜麦的功效与作用以及藜麦的正确吃法。在做藜麦之前，需要浸泡几个小时才行，去除藜麦外表的那层皂苷。浸泡几小时之后，就可以下锅煮开藜麦了。首先第一步就是要煮开藜麦，做好的煮藜麦咬一口有点像燕麦一样，有嘎吱的感觉，吃着也很清脆。藜麦有一个很好的作用就是改善身体中的酸碱平[详细]
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新鲜艾叶有什么功效与作用 艾叶如何保存效果最好
说起艾叶相信大家都不陌生，艾叶也就是艾草的叶子。那么，新鲜艾叶有什么功效与作用?新鲜艾叶可以用来泡脚吗?艾叶如何保存效果最好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。艾叶的功效与作用新鲜艾叶，属于阳性的草药，营养丰富，含有大量碳水化合物和多种氨基酸，也含有一些维生素和矿物质，具有很好的功效与作用，能清热去火，能有效清除人体内积存的热毒，能有效减少多种上火症状发生，促进人体代谢，增强人体素质。艾叶菜团首先[详细]
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血型决定寿命长短是真的吗 哪种血型更长寿
说到血型很多人对于自己的血型都非常了解，有的人是A型血，有的人是B型血，有的人是AB型血，有的人却是O型血。那么，A型、B型、AB型、O型血，各有什么特点?血型决定寿命长短是真的吗?哪种血型更长寿?哪种血型更容易生病?接下来，大家就和小编一起来看看吧。A型A这种血型，说明血液中含有A抗原，其中又有A1和A2亚型，从性格方面分析，A型血的人更加老实、沉默，包容性比较强，不过容易出现悲观的情绪。B型B[详细]
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枸杞子的功效与作用有哪些 枸杞怎么吃才能健康有营养？
老百姓对枸杞向来比较偏爱，也常常将其奉为“养生佳品”。枸杞晶莹剔透，颜色鲜红，光是凭着出色的外表就征服了很多人的心。民间传说枸杞能够降血压、降血脂、降血糖，那么枸杞真的具有这么神奇的效果吗?新鲜的枸杞可以作为一种水果，直接吃水分充足，口感香甜，味道也很不错，只不过枸杞不耐储存也不好运输，很多人都没这个机会品尝到新鲜的枸杞。我们在市面上能见到的绝大部分都是晒干的枸杞，枸杞晒干[详细]
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女人肝脏不好有什么表现症状 如何调养？
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，中医上讲：女子以肝为先天(就显示出肝脏对女子的重要性)，女子肝脏不好，会导致情绪失控，脾气非常暴躁，脸色泛黄，牙龈出血等症状。1.情绪反复无常：肝脏被称为是情绪的调节器，一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出，女性的情绪就非常容易失控。孙女士就是其中一个，她的肝火非常的旺盛，经常性的因为小事就大动肝火，自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友，小朋友的母亲说了她两句，就[详细]
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什么是乙肝病毒携带者 乙肝病毒携带者可以转阴治好吗？
乙肝携带者这个在临床上也很常见，只要是感染过乙肝，基本上有乙肝抗体，这个情况就说明是乙肝病毒的携带者，如果是转氨酶比较正常的情况下，乙肝DNA也属于没有复制的状态，这种情况主要是复查各项指标基本正常，都是不会影响寿命的，也有临床中很常见，70 ，80左右的老年人，乙肝携带者约有四五十年，五六十年长达会更久这些人以上的指标也会恢复正常。1.很多乙肝携带者可能是大小三阳指标只是严重的异常，但是乙肝第二[详细]
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