高跟鞋是每一位女性的必备，发展至今日的高跟鞋，不仅是一双出行的鞋子，更是生活态度和品质的代表。就算习惯于运动鞋、平底鞋的女生，总是有一些场合需要有这么一双高跟鞋。高跟鞋的挑选充满学问，太高的高跟鞋违反人体构造，容易失去平衡而造成尴尬。挑选到舒适又美丽的高跟鞋是一次挑战。
一、挑选时间
人的脚会在傍晚有所浮肿变大，选择在至傍晚时段试鞋。如果此时鞋子合脚，那么平常穿着就比较不会有问题了。
二、鞋子款式
基础款的流行是有原因的，如果你是重要场合或者日常偶尔穿着，选择基础款最为保险。大方得体的一字鞋和船鞋都十分适合。要有闪钻、蝴蝶结、金属装饰的高跟鞋虽然漂亮，但是也有拉短腿型的风险。近肉色的鞋面拉长身高，暗色的鞋面让宽阔的脚面看起来更小。
三、试穿
试穿的时候需要两只脚同时试穿，因为很多人都有大小脚的情况，选择大一点的那只脚的尺码。试穿时需要站立和走动体验鞋子是否稳当合脚。站立的时候由于挤压脚会比坐着的时候更大一点。
新买的高跟鞋可能会有磨脚的现象。一些大牌的鞋店，会有帮你撑开或者撑软的服务。在家里可以用湿毛巾敷在高跟鞋磨脚的地方，或者将凡士林或者白醋涂抹在鞋跟内侧，可以让鞋子变软。刚开始穿着的时候，可以在易磨脚的地方贴上创口贴保护，或者购买防磨贴或者医用胶布贴在鞋子后侧。
