延迟满足是将孩子想要的东西通过各种方式拖延时间获得，让孩子们有更出色的控制力。但是延迟满足的使用方式不当，往往会造成各种负面后果。
当父母竭力遏制孩子吃巧克力糖果的时候，更多的孩子并不是从此就戒掉了巧克力糖果，而是对于它更加的苛求。父母不在，或者是在有机会吃的时候，就会吃上很多。当父母用巧克力糖果当作武器，让孩子在吃饭读书之后获得巧克力糖果作为一种奖励。那么巧克力的价值就会吃饭读书高上很多。想要让孩子真正学会控制自己对于渴望的要求，需要从这几个方面开始做起。
一、内化规则
将社会和家庭对着内化为行为的来源。当孩子们在排队的时候，妈妈可以告诉孩子每一个孩子每一个人让人呢都需要接受后来先到的原则。按照自己的顺序进行排队。不仅仅其他小朋友褥子，自我要求也需要同样严格。
二、建立计划
当宝宝非常想要获得一件玩具的时候，需要帮助孩子制定计划。告诉孩子每月一件玩具的配额已经被使用掉了，这一件玩具只能在下一个月才能购买，让孩子有克制地自己选择有每个月的玩具。
计划的设计和实行都应该是在孩子自觉参与的情况下完成，为不是父母强制性地实施。
三、包容孩子的情绪
当孩子不能被马上满足的时候，会有一些小脾气出现。一方面，父母不能轻易妥协，当孩子不高兴的时候就打破计划，另一方面，父母需要体会包容孩子的情感，对孩子做到共情，而不是一位抵制孩子情感的宣泄。
在学会等待的过程中，孩子会逐渐知道喜欢的事物不是唾手可得的，而是需要努力和时间去沉淀的。
