问：我今年30岁，已经结婚了4年，有一个女儿已经2岁，自结婚以来和老公两地分居，在月子期间发现老公和网友暧昧，后来大吵一架删掉那女的了，在这中间也是分居多，一年以后又发现他还在和那女的继续聊，为此我们第一次打架。
他是在他朋友店里上班无聊才和这女的聊上的，虽然事情过去很长时间了，我也不知道为什么只要他说和朋友在一起吃饭干嘛，我都能想起这个事情。我并不恨他这个朋友，只是不愿提起他也不愿意我老公和他有任何来往，只要他们一联系就会让我想那个女的，浑身血液加快，很愤怒，我老公说我心眼太小了，容不下他这个朋友，我觉得是我不想因为他朋友想起那女的，我想让这件事慢慢过去，但在心里有了阴影，毕竟是在我怀孕期和哺乳期我老公这样做真的很令人伤心。
现在我不想和他同房，很排斥和他单独相处，觉得很虚伪。我是不是不该迁怒别人，我让老公别和他朋友联系了，他答应了好，可还是继续联系，事后我知道了两个人就生气，要怎么做才好?
答：人为什么会生气有情绪?愤怒有很多时候是用来掩饰内心的害怕。你怕老公出轨，你怕老公不爱你，你怕老公因为出轨而离开你和孩子。一想到老公不爱你，一想到你会面临当单亲妈妈的风险，你就想逃避，最好的逃避办法就是不承认你老公有错，潜意识中把错误转嫁到他朋友身上。建议你还是增强点自信，调节一下自己的情绪，毕竟这件事情已经过去三年了。
