任何一种极端都是有危害的，太慢和太快的爱都会倾向于终结和毁灭，而平衡和长久才是保持一段长久的爱情的重要因素。但是现实生活中，常常会有一些人容易陷入对某个人的迷恋中，不顾对方的意愿和生活边界肆意的释放和宣泄自己的感情，这是为什么呢?
今天我们尝试从三个方面，个体的认知，人格特质以及痴迷所引起的生理反应来解释这个现象，希望曾经或者现在正在处于痴迷某个人的状态中的大家能够对自己有更多的了解并且能够更好的处理自己的感情和情绪。
首先，那么容易陷入痴迷的人在认知上常常具有更低的现实感，即在认知上无法承受或者忽略了人或者事物本身所由的流动性和复杂性，将其简化成简单的好和坏，善与恶以及零或者一的状态。事实上，事物并不是二元化的，它更多的是一种立体化的包含多种层次和多种不同属性的混合物，不同的环境所激活并且展示的是不同的属性。所以，我们所痴迷的那个人即使在我们的想象中是美好和特殊的，但是本质上只是一个普通并且复杂的个体，我们首先应该基于这一点真实的认识和了解对方，而不是以我们强烈的情感拥抱我们狂热的想象，这并不是真正意义上的爱。
其次，自恋型的人格特质的个体常常以自我为中心导向，为了满足自身情感的需求和寄托忽略对方的需要和意愿，不顾对方的感受隐私千方百计的涉足和搜索对方的生活和信息，他们很难接受对方对自己任何微小的拒绝和抵触，并且会将其放大化，以自己的想象伤害自身。
最后，痴迷这种状态和物质成瘾类似，虽然明知道对自己不好但是仍然渴望那种强烈的情绪体验所带来的愉悦感。每个人或多或少都在某个方面表现出这种倾向。但是一般来说，痴迷型的个体的自身的生理基础也发挥着一定的作用。
但是，我们仍然可以通过健康的认知和行为做出改变，以一种更加成熟适度和他人建立联系。
