什么是爱呢?无时无刻想着对方，想时刻保持和对方的联系，希望天天粘在一起。大部分人觉得谈恋爱的感觉就应当是如此，只是这是依赖而不是爱。真正的爱应该两个人是相互独立的个体。
他们之间不是寄生的关系，爱不是过分的依赖感。真正的爱是自由的选择，真正相爱的人，不一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。
在这里，我们可以再辨析一下病态的依赖和对依赖的正常渴望。人人都有依赖的需求和渴望，心理健康的人承认这种感觉的合理性，却不会让他控制自己的生活。
心理学上有一种症状叫“消极性依赖人格失调”，指的就是因依赖而引起的心理失调。患病的人总是想着如何才能获取他人的爱，总是在索取却不懂得付出。他们无法忍受寂寞也没有自我认知，他们把自己的人生价值全都寄托在同别人的情感关系上。
他们不在乎依赖的对象是谁，只要有人可以依赖，他们就知足了。他们甚至为了填补内心的空虚，可以做到来者不拒。所以，在现在互联网的时代，我们会发现人们的关系很脆弱。网恋似乎也很容易见光死，似乎只要微信一拉黑，我们的关系也就终止了。转而你又可以很快爱上另外一个终日陪你聊天的人，因为你只是想拿他来填充你的时光。
依赖而产生的所谓的“爱”，只不过是彼此之间过分的依赖。
