生活不像书本那样一成不变，爱情也是。连续剧、电影里的爱情都是美好的，现实中的亲密关系则像一个复杂的有机组织，随着时间的推移，会经历很多不同层次的演变。
这种演变可能是好的方向，也可能是不好的方向，幸福的大致相同，而不幸福的原因则有很多，其中最坏的莫过于 “有毒的亲密关系”模式，你可能自己没有意识到，并且在不断重复选择。
一、什么是有毒的亲密关系?
有毒的爱情关系一般建立在美好幻想基础上，伴随着害怕失去的心理，不愿意面对的两个真实的人，以及在关系中的真实感受。
有毒的爱情关系常常表现为嫉妒，控制，操控，自私和绝望，但你却下意识认为这就是爱，亲密关系就是这样的。
二、有毒的亲密关系是怎么产生的?
1、自我评价过低
如果你自己不尊重自己，你很难在这个世界上找到另外一个人会尊重你。自我认可非常重要，爱自己更重要。
2、不愿意打破这种循环
有时候你意识到了问题，为什么却很难改变?因为人类的行为90%受习惯的支配，相比不熟悉的事情，习惯的总是让我们感到舒服，已知的“不好”比未知的“好”让人更有安全感。
3、不愿孤单
把幸福建立在另外一个人身上，你失望的概率会很大。学会如何让自己快乐，这快乐就是可控的。
如何克服这种有毒的亲密模式?
1、爱自己
克服这个有毒亲们关系模式，需要你花很多时间去自我反省。很多时候，你陷入这种有毒的爱情模式，源于你根本都不爱你自己。
2、承认有些事情真的错了
如果另一半总是让你尴尬，让觉得自己没价值，那就及时止损吧，你值得拥有更好的。只有在你承认这是问题的时，问题才能开始解决。
