情商高的人在相处中会让人感觉非常舒服，现在很多的真人秀，无非是看明星情商的综艺。作为公众人物有着更高的要求，一言不慎就有可能被观众批评。
日前在综艺里因为说话不慎而被网友批评的何蓝逗就是一个例子。在蘑菇屋中虽然大家营造的都是一个比较轻松的环境，可以温暖的畅所欲言。但是就在这些话语中，一不下心也会引发争论。何蓝逗在节目中打断别人说话，怂恿彭昱畅和张子枫表演吻戏，但是自己被拱到的时候却非常不愿意。其实这一种情况在生活中也经常遇到，人们大多只会在心理有所非议，但是涉及到公众人物时，网友会希望她们能够表现出更加睿智、高情商的一面。
何蓝逗在微博上公开道歉，虽然也不是严重的过错，但是不管在生活中还是追星，大家的确会更喜欢高情商的人物。女性提高情商不是为了讨人喜欢，而是体现自己的良好教养，在相处让大家都跟轻松一些。那么要如何来提高自己的情商呢，有以下三个步骤。
一是学会倾听，感受对方的需求和情感。设身处地站在对方角度看问题，可以减少不少的尴尬。当然如果你是诉说着也要学会看气氛，如果此时并不适合你长篇大论宣泄情感，那么你的话题也有可能让别人感觉到不舒服。
二是控制自己的情绪，有时候你已经很想宣泄自己的情绪，或者你对他们的话语已经感觉到是极其不耐烦，你也需要对自己的情绪进行调控。
三是用恰当的方法和语言来表达自己，这就比较难了，需要长时间的积累。经过思考的话语比冲动下脱口而出从是更妥当一些，将充分尊重他人也不委屈自己放在首位，那么多少就不会错了。
