在发现老公精神出轨的那一刻，我们往往会感觉到震惊和不可置信，然后感觉到愤怒痛心，与一丝丝的迷茫。那么，老公精神出轨了怎么办？当女人们选择来网络求助时，你的内心一定是痛苦与慌乱的。老公精神出轨了怎么办？希望下文能助你冷静下来，进行思考。
老公精神出轨了怎么办之5步
1.接纳后果
老公要暧昧和出轨，你是没有任何办法阻止他的。婚姻是没有任何强制力的契约，背叛的后果不是阉割或囚禁，而是婚姻破裂。看起来很不公平，未犯错的一方也要遭受亲密关系终结的惩罚。但这是婚姻必须承担的风险，因为你看错了一个人，所以就得接受他呈现的丑陋。
老公精神出轨了怎么办
2.反思自己
你应该问一问自己，他若一直这么玩下去(现在的技术手段保证了这种可能)，那么，你会离开他吗？如果他这样，你都不愿离开他。那么，说明他在某些方面，一定有着让你无法割舍的优点。这个时候，不要拿孩子作为理由和借口。要看清楚自己的内心，看清楚自己不选择离开这个男人，究竟是在担心什么？害怕什么？
3.重新独立
孩子不是理由，不是借口。女性朋友，不要想着靠男人，要做好随时只能依靠自己的打算。当你拥有了独立能力，当你重新拥有了自己的事业，你会发现你已经不再害怕男人的离开，你会变得更加洒脱。
4.男人状态
一个男人如果有空闲去聊骚，这个男人的事业一定是在走下坡路（事业处于上升期的男人，是没有空闲去聊骚的）。问题是男人事业走下坡路很多时候是因为：不自制、不自知、无知、无能、思维低级且不可逆转......这种人，还有救吗？我觉得就没有救的必要了吧？和废物和平共处的秘诀就是：不要和废物相处。
5.做好人财两空的准备
首先请你做好人财两空的准备，然后查清楚夫妻共有财产，收集好老公出轨证据，最后将他告上法庭。
