那么，我们应该如何科学理性的应对过敏呢?
1、立即停用一切化妆品、护肤品!——相信医生跟你说过同样的话!这句是至理名言。很多MM就是克服不了自己以往的“习惯”——就是不习惯不抹东西，总觉得脸上不抹东西怪怪的，于是脸稍好点就用一堆化妆品压上去，以为是给皮肤增加营养、可以好的更快;实质上是给皮肤增加负担、让它好的更慢。。。。耐受性差的皮肤更要从内部增强皮肤的抵抗力、唤起皮肤本身的耐受性和各项正常机能;外用品能不用尽量不用，要用也只用最简单的、不给皮肤增加负担的。。。很多MM就是做不到这一点，抹来抹去，连一个让皮肤休养生息的机会都不给，当时舒服了，过后皮肤耐受力更差了。
很多女孩子都喜欢在脸上涂涂抹抹，过瘾嘛。。。。很多很好的皮肤就是这样涂抹坏的。。现在皮肤已经被涂抹坏了，要是再涂抹下去会怎么样呢?不用我多说，大家自己冷静的回顾一下自己皮肤变坏的历程就应该能想明白了。
99%以上的化妆品都是：在皮肤正常的时候起“锦上添花”的作用;在皮肤不正常、抵抗力大大下降的时候起“落井下石、雪上加霜”的作用。。
有些MM为了掩盖犯红、疹子，过敏之后还抹粉，我见过最牛的一个MM为了遮盖红血丝居然抹爽身粉——我先晕一会儿，不加重过敏才怪呢!
过敏了，不论是洗面奶、乳液、防晒霜、粉底、水水，统统放一边去。也别轻信这个抗过敏化妆品那个去血丝的DD。。过敏的时候，不管什么牌子的化妆品护肤品都会给你脆弱的免疫系统早成巨大的伤害，化妆品护肤品不是药，不可能给你广告上说的疗效。所有的化妆品都是化学合成品，都有刺激性——正常肌肤多数能耐受，但问题肌肤就很难承受。
激素药膏，想都别想，虽然使用激素药膏得“激素性皮炎”的几率不是100%，但还是别拿宝贝脸冒险啦!人体面部和阴部皮肤对激素的吸收力最强，最容易产生激素依赖。
2、分析过敏原因、尽量找出过敏源
发生过敏的原因比较复杂，但通常有两种情况：
1)即发性过敏(固有免疫应答)：表现为对某一固定物质的特有反应，也就是刚一接触到某种东西就过敏，不接触就不过敏。例如：对海鲜、对某种护肤品中的某种成分过敏。
如果你是对新买回来的护肤品中的某种成分过敏，只要停用它，一般几天皮肤就可以自己恢复过来了。如果你有固定过敏源：譬如对海鲜、芒果等东西过敏，说明你有过敏体质，是可以通过西医“脱敏针”(一般打一年，有副作用)、“OPC植物免疫脱敏疗法”(4个月到一年，无副作用)彻底改善过敏体质的，再接触这些东西就不会过敏了。
2)迟发性过敏(免疫系统缺陷)：有潜伏期，致敏物质在皮下或体内积累到一定程度后，造成免疫系统紊乱。例如：使用护肤品，开始并无反映，等毒素激素、致敏物质在皮下积累到一定程度后(短则1、2个月，长则几年)，突然发生急性过敏。其实这时的过敏，已经是一过性偶发的过敏，而是过敏性皮炎，甚至是激素依赖性皮炎了。
在大部分的情况下，找出问题成份和产品并不容易，因为许多皮肤反应不是立即发生，在皮肤产生反应前，可能已经使用几个月甚至好几年了，而且化妆品种类这么多，每一种化妆品又有多种不同的成分，要明确指出那一种成分是造成过敏的根源相当不容易。。。有时候问题不是单一产品造成的，而是多种产品同时蹂躏皮肤的结果。
对于这种“迟发性过敏”，医生通常说“用多长时间把皮肤弄坏了，就要用多长时间来恢复”，但事实上，实施“内调外养”双管齐下的“以内养外”策略，本人又愿意努力付出、全方位配合到位的话，皮肤是可以加快修复进程的。但皮肤的修复必然是需要一个过程的。
3、少洗脸，病灶部位最好隔水!
我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以，过敏期要尽量少洗脸，最好是不洗，帮助恢复这宝贵的皮肤保护屏障，而且绝对不能用热水洗，因为热水会把皮肤天然的保护屏障洗的更干净。且动作一定一定要轻柔!
皮脂膜不仅可以防止皮肤中的水分蒸发过快，而且因为呈弱酸性(应维持在4。5-6。5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康)可以抑制皮肤上的细菌繁殖。但是天然皮脂膜很容易受到外部环境和碱性清洁剂的破坏。在气温较低的季节，皮脂膜的形成会受到一定程度的影响。
