第一，一旦患上雀斑，首要的工作是做好防晒工作，尤其是现在处于换季阶段，再过段时间就是夏天了，平时太阳过于猛烈的时候记得打太阳伞。在生活和工作中要注意对于电磁辐射的防御。原因很简单，紫外线和电磁辐射可以加重雀斑的严重性。
第二，雀斑发生后，记住要远离创伤性治疗，呵呵，这个比较宽泛，总之就是紧致一切以剥离抽取等的词汇。还有不要使用含有激素或者铅、汞之类物质的祛斑产品。
第三，在生活中远离一切不良习惯，比如抽烟、喝酒和熬夜。平时要记住多喝水，并且少吃刺激性食物，什么可乐啊、浓茶啊，能不喝酒不喝，辣椒更需要你远离!
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