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食补胶原蛋白吃什么 如何防止胶原蛋白流失
食补胶原蛋白吃什么鱼皮：鱼皮富含胶原蛋白，是比较常见的含胶原蛋白比较高的食物，鱼皮的蛋白质含量较鱼肌肉高，而鱼皮中的胶原含量最高可占其蛋白质总量的80%多，较鱼体的其它部位则高许多。鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的肉皮类似，但是胆固醇、脂肪含量却最低。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。猪皮：中医认为猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功[详细]
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为什么用卸妆油后容易长痘痘
最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油，用卸妆油黑头少了，痘痘也少了。但我们也注意到，确实有不少人为什么用卸妆油后容易长痘痘，这是什么原因呢？卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸[详细]
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外阴瘙痒咋回事 三招教你轻松远离外阴瘙痒
外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。外阴瘙痒咋回事 三招教你轻松远离外阴瘙痒。外阴瘙痒咋回事，外阴瘙痒是许多女性的难言之隐，症状一旦出现就会给日常生活带来不小的麻烦。外阴瘙痒的症状一般集中在阴蒂和小阴唇，严重的患者甚至大腿内侧也会出现症状。很多女性觉得外阴瘙痒都是由阴道炎引起的，实际上，引发外[详细]
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额头长皱纹了怎么办 六步去抬头纹不可少
额头上的皱纹多是抬头纹，它是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。那么该如何去除抬头纹呢？随着年龄的增长越来越多的人，脸部皱纹越来越多，今天小编就教大家如何去除额头皱纹。21世纪是个信息爆炸的时代，好多朋友跟小编一样因为压力大，长时间熬夜，平时在日常生活中对自己的皮肤没有进行保养导致额头皱纹出现，就比如用我来说吧，小青[详细]
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初春4对策解决敏感肌
“冬季过去了，春天还会远么?”假期结束，春之脚步也悄然跟随。春天是美白季、肌肤唤醒季、色彩复活季......敏感帝却只能死守着“珍爱容颜，远离敏感”的唯一主旋律?下面就跟随专家的脚步，一起来摸清我们的皮肤特质，再也不用抱怨自己天生“肌敏过人”。据调查显示，全球有大约有半数的人曾经在换季时，肌肤出现泛红、刺痛、痕痒或粗糙等现象的困扰，而中国甚至更多。虽然大多是偶发性，但如果被忽视，情况和频率都会[详细]
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女人五个时期容易长斑
形成脸上斑点的因素有很多，年龄的增长开始了外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。女人有五个时期易长斑第一个时期:雀斑属先天遗传性疾病，多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。第二个时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。第三个时期:二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下[详细]
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胸前长痘是怎么回事 如何祛除
胸前长痘是怎么回事 如何祛除？我们胸前长痘痘，可能是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节及囊肿等多种表现形式。胸前长痘痘的原因可能与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻，治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，海带，[详细]
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4款祛斑小偏方 安全又便宜
斑点是最让人烦恼的，去除的方法有很多，可是总是不见效果，什么祛斑霜，什么祛斑产品，还不如小偏方好用，安全又便宜，大家一起来看看吧，还有具体制作方法哦。豆芽汤祛斑法制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。特点：清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。功效：黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含[详细]
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如何抗衰老保持年轻态
抗衰老对于女人来说，是个永恒的话题。相比男人，女人更容易衰老。而女人恰恰又是最爱美的，最在乎容颜的，于是，每个女人都在寻求一种可以让自己“今年20，明年18”的灵丹妙药。但衰老却又是不可抗力，无法抗拒，只剩下一种可能性，通过努力，让衰老来得慢一点再慢一点。上周，苏州正式成立“抗衰老协会”，医学专家说，长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就[详细]
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清除肌肤死角 还原健康肌肤
我们身体有很多部位的肌肤，在日常护理时往往会被我们所忽视。因此各位型男美女们，就跟小编一起来清除死角，还原健康肌肤。死角一：耳后跟部位护理方案：在每天洗脸的时候，我们会用丰富的泡沫来清洁脸部肌肤。但需要注意的是，我们耳后跟部位的肌肤也需要一并清洁哦。并且在每周定期使用面部去角质产品的时候也需要用在耳后。死角二：胳膊肘部位护理方案：由于我们经常会把两只胳膊放在桌子上等地方，胳膊肘部位会产生摩擦。[详细]
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盐吃多容易造成皮肤老化使皱纹增多
盐吃多了容易长皱纹吗？为什么？吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增[详细]
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你应学会的避免肌肤暗沉护肤法
有许多女人的肌肤很糟糕，斑点和痘痘泛滥，更郁闷的是脸部肌肤暗沉，这可如何是好啊?怎么办呢?如何去除肌肤暗沉呢?肌肤堆积了过多老化死皮细胞，皮肤的吸收渠道不畅通。要避免暗沉，这三步不能少。1.1周1次去角质每周使用1次用去角质产品，会让你保持通透的肤质。2.唤醒钝感肌肤护肤后按摩面部，可以促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。3.夜间保养事半功倍夜间10点以后是肌肤集中地进[详细]
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芒果怎么吃，刀刃要紧贴的果核切！
芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。以前国家物质匮乏，没有多少人吃[详细]
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让你越活越年轻的六种娱乐活动
养花养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。[详细]
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用热毛巾敷脸能收缩毛孔
用热毛巾敷脸能收缩毛孔。用热毛巾敷脸对护肤有很好的帮助，可以更好的清洁皮肤，同时对于眼睛、脸颊部位有不同的效用!对于眼睛可以缓解疲劳，同时消除红血丝。热毛巾敷脸方法。先把脸洗干净，然后用热毛巾敷脸，大概10-15分钟吧，敷脸以后一定要涂上收缩水，不然的话，毛孔就会变大啊!至于说多长时间敷一次，依个人情形而定。热毛巾敷脸可以使毛孔张开，敷过后可以打开毛孔，清洁皮肤起来会比较深层，晚上用比较好，用后用[详细]
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芒果不能和什么一起吃，与海鲜不能同吃！
我们知道有些食物是相克的，不能在一起吃，水果也是一样，比如芒果营养相当丰富，其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。不少人喜欢吃芒果，但多数人都不清楚芒果不能和什么一起吃。今天我们就来说说芒果不能和什么一起吃，吃芒果有哪些禁忌呢?现在小编与大家一起来了解下。芒果不能和什么一起吃1、芒果与大蒜等辛物不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比[详细]
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黑头 草莓鼻 真凶 解决草莓鼻先去黑头
空气闷热，皮肤难免会出油，特别是“T”区、鼻头更是变成大油田。或者由于懒惰、粗心疏于护理，黑头成群结队日益蓬勃，“草莓鼻”渐渐形成。 随之而来的一系列如毛孔粗大，皮肤粗糙，甚至粉刺等问题。给白皙细嫩的皮肤加上了阴影。可以说，黑头是真正的“草莓鼻”真凶!如果你也有类似挥之不去的烦恼，那么今天就让小编教你几招吧.经常洗脸:脸，特别是鼻子要洗净，每天最多次。清洁后，可用薰衣草精油对鼻子做打圈式按摩《[详细]
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芒果的功效与作用，美化肌肤！
以前人们没有品尝到芒果的甘甜，现在芒果多起来了，许多人就会买来吃，不过，同任何水果一样，买来就要立刻吃掉，不要放许多天，这样一来营养破坏了，二个也会变质的，吃芒果是有许多好处的哦，下面小编就来给大家说说芒果的功效与作用芒果的功效与作用1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果的功效与作用2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作[详细]
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