-
-
吃水果的最佳时间 美容水果选对时间更营养
在国外有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
水果美容 春季要吃8种水果变身白瘦美
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
美容护肤小窍门 传统民间美容方
女人天生就爱美，而美丽的面容更需要平时的保养与适量的运动，下面小编为你介绍中医美容方。俗语说一白遮百丑。肌肤对一个人的形象的影响力绝对是你想象不到的，因而人们疯狂热衷于各种美容美白的方式，汗蒸、SPA、药浴等等。渐渐地，爱美人士又将目光转向了传统中医，一种更为安全又有效的方法。除雀斑：杏仁+蛋清杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
紫外线 打响阴雨天防晒保卫战全面防护
紫外线按波的长短依次分长波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外线。长波紫外线可穿透真皮层，激发黑色素形成，使皮肤晒黑，并导致胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞受损，引起皮肤光老化、细纹甚至皮肤癌；中波紫外线可到达真皮层，使皮肤出现发红、发黑、脱皮、红斑等晒伤现象，但它可以被遮阳伞、衣服等阻隔；UVC段是短波紫外线，因其较短，在进入大气层时，易被臭氧层隔离。下雨或阴天的时候，乌云阻挡不了紫外[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
脚部保养 双脚保养正当时
据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗？1、先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法，就是在洗完热水澡以后进行，此时双脚的皮肤[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
女性美容护肤 化妆品小样与正品是一样的吗
相比起正规的化妆品，小样以其轻巧方便而渐渐被消费者所接纳。这样的小样成为爱美MM们出门在外最青睐的随身品。但是最近网上以及电视新闻上都频频报道处小样过期以及小样和正品本身并不一样的说法？到底这种说法是真是假呢？小样是不是确实与我们的正品不一样呢？作为小样，一开始出现的目的就是为产品培养消费群体。因此小样的质量大部分是会与正常规格的产品一样。当然，目前我们被赠送的小样很大一部分是没有锡纸将产品与[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
美容护肤 月经期间的护肤美容方案
月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌肤问题。那么女性如何在这个特别的日子里呵护自己呢？针对性保养方案1、彻底清洁。黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。2、增加去角质的次数。每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜，[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
宫廷美容秘方 武则天的美容秘方
唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。秘方其方法是五月初五采益母草全草，不能带士。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧1顿饭时间后，改[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
中医养生 读《红楼梦》学古人养生美容法
古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹，通过对贾府日常生活的细节描写，向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中，很值得现代人借鉴和参考。黛玉：合欢花酒祛风祛寒冰糖燕窝滋阴补气第38回：因螃蟹生寒，黛玉体弱，才“吃了一点子”，就觉得“心口微微疼”，赶紧喝热酒来压，于是，喝了烫过的合欢花酒。中医解析：食物有寒、热属，性，吃得过寒[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
美容护肤 美容护肤的最佳方法是睡眠
很多人都在学习这各种美容护肤知识，想拥有美丽健康的肌肤。其实不难，只要有充足的休息就已经踏出了成功的第一步。晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。当身体正在酣睡时，就是更生肌肤的最佳时机。相比起日间，为肌肤在晚间注入能量，能更有效地吸收各种产品成分的好处。1、能令肌肤回复细致，令肌肤获得幼滑、光泽和柔软。2、容易渗透至肌肤底层，有效减淡皱纹，令肌肤光[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
维生素b2的作用 维生素b2片的美容养生作用
维生素B2，又叫核黄素养。它是构成黄酶的辅酶参加物质代谢，能走到促进细胞的氧化还原作用。小儿体内缺乏时，则会引起物质代谢紊乱，发生口角炎，舌炎，结膜炎。阴囊皮炎及毛发脱落等。除了这些功效之外，维生素B2还有其他的功效，请继续往下读。女性坚持吃维生素B2能美容。这是因为维生素B2的作用能促进细胞的发育和细胞的再生。美国的资料认为：美国人最普遍缺乏的维生素就是B2。事实上，女性每天坚持吃5-10片[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
美容瘦身 白领女性必备的瘦身美容茶
白领一族工作时间有8个小时都要面对电脑，不光眼睛吃不消，对身体也不好，在忙里偷闲养成饮茶的习惯，不但养生保健、延年益寿，还能助你维持好身材，喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐，工作间隙喝一杯清茶，提神又解压。常喝茶还能美容护肤，清除体内毒素，预防毒素生成，并能改善血液循环促进新陈代谢，所以想与大家分享几款健康的自制瘦身茶，每天坚持饮用效果更佳。养脾补胃：生姜黄芪红枣茶所需材料：黄[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
秋天吃什么水果好 秋季护肤必不可少的水果
一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行相应的调整。下面为您介绍了秋季护肤美容的7种水果，一起来看看吧。1、苹果苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
皮肤保养秘诀 空调房里的保湿绝招
长期呆在空调房内，不仅口干舌燥，而且肌肤紧绷，空调也有“抽湿”功能哦！空调房到底会给我们的肌肤造成哪些问题呢？我们应该怎样应对呢？空调房的肌肤小烦恼：1、肌肤水油失衡：经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态。2、突发性皮肤炎：当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓，[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
怎样自制美白面膜 4种自制豆腐美白面膜
很多MM都希望自己拥有豆腐般的肌肤，丝润白皙的颜色，细腻的触感，可是MM们对豆腐可望可触，但是却无法拥有豆腐般的肌肤。今天小编就教大家巧用豆腐自制美白面膜，我们一起来看看吧！1、豆腐绿茶面膜适用肤质：油性皮肤。需要材料：豆腐15-20g、绿茶粉5-10g。自制及使用方法：将豆腐放在一干净容器里，用勺子轻轻碾碎，再加入备好的绿茶粉一起充分搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后再[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
女性美容 女性美容的常见坏习惯有哪些
爱美之心人皆有之，谁都有一颗爱美的心，尤其对于女性朋友来说，都希望自己变得更好看更美丽动人。但是美丽的容貌是要靠平时的呵护的，错误的习惯只会让你远离美丽，那么下面小编就和大家说说女性美容的常见习惯到底有哪些吧。带妆睡觉不少女性拖着疲惫身体回到家，就会妆也不卸就马上睡觉，这种习惯是不好的。只要你还有一丝力气，就应该先把脸上的妆清洗干净。因为脸上的化妆品会导致面部毛孔的阻塞，毛孔的堵塞就很容易引起[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
中药秘方 美容养颜的十大中药秘方
爱美之心人皆有之。而这美，肌肤所占的比重是最大的。俗语说一白遮百丑。肌肤对一个人的形象的影响力绝对是你想象不到的，因而人们疯狂热衷于各种美容美白的方式，汗蒸、SPA、药浴等等。渐渐地，爱美人士又将目光转向了传统中医，一种更为安全又有效的方法，中草药美容美白。1、枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的[详细]
标签：时间：2021-05-08
-
-
胶原蛋白有什么功效 胶原蛋白的美容功效
提起胶原蛋白，对于女性来说，并不陌生，胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色，为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。可是如果说到注射胶原蛋白的功效，你又了解多少呢？其实脸部注射胶原蛋白效果主要表现在让肌肤重新拥有活力，改善面部衰老症状，除此之外，胶原蛋白还有哪些美容功效呢？一起来看看吧。功效1：保湿胶原蛋白含亲[详细]
标签：时间：2021-05-08
