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推荐 OL必喝的养生美容茶
枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，[详细]
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维生素该怎样吃才健康
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、发育迟缓：缺维生素A、B1、B2视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素口臭 ： 缺维生素B6、锌牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2[详细]
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自制适合油性皮肤的去斑面膜
据说这款淡斑面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。所需材料：蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。自制方法：制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。使用方法：均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。面膜功效：能有效祛除皮肤[详细]
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女人30岁后护肤必做的8件事
不要久坐：久坐会坐出下垂呼啦圈(俗称小肚腩)和大臀部，还影响血液循环对心脏和血管也没有好处。每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22：30。抽时间做有氧运动：可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为止。[详细]
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让肌肤变糟的错误敷面膜法
面膜错误使用法 ：天天敷：经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗？其实不然！甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。敷的时间过长：不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费[详细]
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美容专家教你如何美白祛斑
西方人追求麦色皮肤，以示自己的地位。而在东方，白嫩的皮肤则是作为一种审美标准。更有俗话 “一白遮百丑”。现实生活中，很多人都一直被如何美白祛斑这个话题所困扰。由于种种原因，很多人面部都会出现色斑，暗黄无光泽，色素沉积等问题。不仅大大影响一个人的容貌，更会使一个人产生自卑感。所以说，美白祛斑是女性护肤所面对的首要问题。拥有一张白净娇嫩的脸是每一个女人的愿望。下面给大家讲下到底应该如何有效美白祛斑，或[详细]
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怎么用吹风机把头发吹蓬松
怎么打造出蓬松的头发？现在天气还有些凉意，洗完头发一般都会用到吹风机，那么小编就告诉你最简单的，如何用吹风机把头发打造的蓬松吧！吹风的位置要在发根在用吹风机吹干头发的时候，很多mm都习惯性地把头发先全部都倒过来，然后再吹干，或是一开始就用圆形卷梳往下梳来给头发边吹边定型，但是这样做只是能打造出下面头发的蓬松感哦，头顶的部分看起来依然会塌塌的，毫无生气。吹发的时候最好的方式就是用空闲的手将五指轻[详细]
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女人老得快有10大原因
其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮[详细]
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男士祛痘应注意哪些问题
男士祛痘和女士祛痘是不同的，因为荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性得皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰，因此男士祛痘应该以控油为主。所以男士祛痘要有针对性：对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。而对于成年男士，应该多注意饮食和培养良好的生活习惯入手，再辅以适当的护肤品即可[详细]
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脸上小瑕疵看出你健康
脸色不好象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。1 下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。2 太阳穴：太刚穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要赶紧进[详细]
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7种瘦脸法 练就小脸美人
1.沐浴瘦脸法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。2.饮茶瘦脸：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。3.面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，[详细]
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阿司匹林可以祛痘吗 祛痘方法
阿司匹林可以祛痘吗？阿司匹林能祛痘。阿司匹林富含水杨酸，而水杨酸能有效祛除皮肤表面老化的角质细胞，作用在毛囊壁细胞，还能帮助清除被堵塞住的毛囊。因此合理使用阿司匹林能减少并防止黑头粉刺与白头粉刺的产生，预防和祛除轻微的青春痘。阿司匹林祛痘方法。准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和；再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。使用时间：一周1[详细]
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中医祛雀斑的9大偏方
[方一]水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。[方二]苍耳子若干。将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的雀斑。[方三]熟地15克，山茱萸、炒丹[详细]
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皮肤为什么要去角质
为什么要去角质呢？也许有人会觉得，不是天天都有在用洗面奶等洁面产品吗？事实上每天在洁面的时候虽然可以清除皮肤最外层的废弃物，但肌肤周期性产生的老化角质并不是靠洗脸就可以去除的，因此，有必要每周或定期去除角质。所以，护肤品能不能更好地吸收，都要看皮肤的状态怎么样。当皮肤角质层过厚时，再好的护肤品也吸收不了，钱都浪费在空气中了。所以在涂抹保养品之前，得先把去角质的工作做好。去角质的重要性：A、角质[详细]
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秋季干燥肌肤保湿30招
眼下已经进入了初秋季节，面对夏秋换季时的肌肤敏感问题，保湿就显得尤为重要。小编要带大家来关注一下秋季保湿的重要课题，下面的30个有效的保湿大计，一定会给你不少启发哦！表层保湿：吸湿、再锁水保湿品要机敏而灵活地应对皮肤和环境间的复杂关系，以下15个中肯提示你不可不知：1、频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。2、油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合[详细]
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5种蔬果汁 痘痘永不来
痘痘来了！红肿痒痛好几天不说，留下来的痘印，更是让美女们深恶痛绝。如何让痘痘永远不来骚扰呢？只做表面功夫恐怕不够了，你还需要内养。下面，小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜，痘痘永不来！香蕉芹菜汁原料：芹菜、香蕉制作方法：1、将芹菜洗净，切成小段。2、香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3、将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。苹果胡萝[详细]
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不同体质吃什么对皮肤好
每个人都有着不同的体质。不同体质的对养生和美容护肤所需要的食物都是不同的。那么，你的养颜食物是什么？吃什么会对你的皮肤好呢？体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同[详细]
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油性皮肤的日常护理与调理
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。脸部的“大油田”让很多人苦恼不已，其实只要你的护理方式正确，油性皮肤是可以慢慢调理的。随身携带面纸。即便没有携带收敛剂，用面纸按压面部也可有助于吸收多余油脂。您也可以到化妆品柜台购买特殊的吸油面纸，在两次面部清洗之间有效除去多余油脂。冷水洗脸。如果不想在[详细]
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