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秋冬干燥吃什么
天气渐冷，空气干燥。专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。番茄红素是高效的抗氧化剂其中，西红柿和红椒富含的番茄红素是高效的抗氧化剂，可以预防晒伤引起的皮肤老化。omega-3，可以预防紫外线引起的皮肤老化，而菠菜、挪威三文鱼、核桃中富含的omega-3，[详细]
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木耳番茄鸡块助祛老年斑
木耳是典型的排毒食物，番茄有养颜的功效，鸡肉滋润肤色，把这三种材料混合烹制，做成木耳番茄鸡块，有益血养颜祛斑的功效，而且味道清淡，很适合老人食用。具体做法是，取鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。将鸡肉切成块;番茄洗净，榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡，捞出，沥干水。将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火煮4[详细]
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美白精华怎么用 正确使用方法
美白精华要怎么用？想美白，首先要一款好的美白精华产品，同时也要掌握美白护肤的一些小窍门，下面小编教你正确使用美白精华美白的方法。正确使用美白精华1：根据生理周期合理使用更有效月经过后的一周最适合进行密集美白护理。这个时候雌性激素的分泌量会大大增加，因此，皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧，不但不容易产生敏感，还能最大化地吸收美白成分，并能最快地进行“成果转化”。正确使用美白精华2：美白精华+[详细]
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揭示宋慧乔肌肤保养秘诀
宋慧乔和玄彬2008年相遇，2009年恋情曝光，两年后的今天，两人宣布分手。明星的爱情本身就多波折，但是看起来宋慧乔并没有因为失恋而憔悴，肌肤的日常保养为她加分不少。宋慧乔和玄彬昔日的甜蜜造型：恋爱中的宋慧乔一颦一笑都非常动人，心中有爱自然看起来会更漂亮了！宋慧乔肌肤保养的秘籍：宋慧乔是公认的 自然美 女，网上盛传宋美人素面照，大秀皮肤好底子，然而在护肤保养上，她可谓是密不透风，因此宋慧乔的保养方[详细]
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冬季护肤美白保湿是重点
冬天怎么保湿美白：护肤同时保水分将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在[详细]
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生理期如何美白肌肤
编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因情绪动荡期时间：月经来潮的第一天到最后一天，大约一周左右。状况：黄体素如自由落体般直线下降，导致肌肤变得干燥，代谢变差，同时失去对外界的防护能力，这是肌肤是一个月里最脆弱的时期，记得多补充水分，给身体最基础的保养。生理时期，体内大量失血会耗尽妳的体力，使妳感到身心疲累，加上体味直接影响妳的心情，而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化，影响睡眠品质，造成肌肤暗沉。美白[详细]
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胡萝卜可以去黑眼圈吗
胡萝卜可以去黑眼圈吗？吃胡萝卜能去黑眼圈。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。[详细]
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唇部松弛怎么办
脸部可是表情运用最多的地方，相对的肌肉收缩也就非常频繁，很容易就会有肌肉松弛的现象产生！唇部松弛怎么办？唇部松弛解决方法：1.练习唇周的紧实运动——常常练习唇周的紧实运动。嘴巴一张一合，每次都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10-15次。2.利用拇指的力量来按压——利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是刺激紧实嘴[详细]
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实用去T区黑头7大招数
１、用撕拉面膜和鼻贴优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。T区缺点：但是不久又回来，毛孔还越撕越大。２、用盐搓洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。３、美容院专业挑有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸[详细]
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女性美白的黄金时段
女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目[详细]
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春节换发型 10款吸睛发型
春节回家想要换个让人耳目一新的新发型？那么赶紧来看看着10款不同风格的吸睛发型吧。推荐：明星撞发！同发型不同风情分量感大卷发型点评：发型颇具分量感，轻松带来暖意十足的冬日印象，从耳后开始的大卷弧度，凌乱却不失优雅气质，齐眉刘海造型很好修饰肉嘟嘟的脸蛋，在耀眼的棕色染发衬托下，甜美的气息非常迷人。弧度短卷发发型点评：俏皮可爱的短发，最能表现出活泼的青春气息呢。厚厚的发量营造出的圆润弧度，非常符合[详细]
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4大血型护眼方法各不同
不同的血型护眼方法也不同？寒冷干燥的冬天，娇嫩脆弱的眼部肌肤，更要悉心照料，但是因为每个人的血型不同，气质和身体素质也不相同。所以，不同的血型护眼的方法也各不同哦。血型与美容：4大血型的皮肤特点与护理方法A型血护眼法A型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物钟渐渐适应早睡早起。实在睡不着，也可以多吃些类似红枣、蜂蜜或 牛奶之类促[详细]
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脱发断发头皮屑可能缺少的营养素
头皮屑、头发易断、脱发还在困扰着你？别担心！看专家为你开的养发处方，对症饮食，包你食到烦恼尽除！1、头皮屑可能缺乏的营养素：维生素B12需要的食物： 动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品维生素F需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃维生素B6需要的食物：营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加工的谷类制品、鱼硒糠类、谷物胚芽、绿菜花、洋葱、蕃茄、鲔鱼2、干燥易断的头发（无光泽、白发）可[详细]
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鼻子油光黑头发红全解决
鼻子在脸部的正中，影响着整个脸盘的美感，如果顶着一个油光光，毛孔粗大又发红的鼻子，再好的形象也毁掉了。一起来学习，鼻子5大问题，一一解决！1.黑头：黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑头。鼻贴的效果不彻底，经常去美容院对鼻子部位的皮肤和毛孔都是不小的损害，所以除黑头重在日常护理。可以定期用深层去死皮膏去除角质；购买植物黑头软化乳，敷于黑[详细]
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脸部哪些小细节让你更显老
有些人看起来比实际年龄年轻很多，可有些人却恰恰相反，那么是脸上的哪些小细节会让你看起来显老呢？我们常说“实际年龄”和“肌肤年龄”，实际年龄并不能代表你的肌肤年龄，所以我们常常看到一些面孔和其人的实际年龄有很大的差别。哪些细节会让你看起来更显老呢？1、脸上清晰烙着那个“八”字法令纹啊法令纹，鼻翼两旁的那个八字，你真是无数女人纠结的主角啊！看上去有点丧，还有点衰，更是暴露年龄、没法让人往年轻里想的[详细]
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脸部变形情况堪忧的郑裕玲因频换肤
入行三十多年的郑裕玲，为回复婴儿般娇嫩肌肤，她3月中旬去做果酸换肤，搞到“掉皮”见人，十分惊吓。相隔不到3个月，她又再换肤，可惜表皮光滑，但底层肌肉过分松弛，不但面皮打折，下巴更出现凹陷位，情况令人担忧。今年50的郑裕玲听取医生建议，非必要时不化妆。当日下午3时，以真面目示人的她，显得十分尴尬。近看之下，郑裕玲皮肤尚算光滑，不过眼睛高低不一，右眼眼皮浮肿，两边腮肉打折，一说话便现出四五条折痕。下巴[详细]
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怎么使用眼膜更有效呢
怎样使用眼膜更有效呢？很多人都有眼部问题，黑眼圈，鱼尾纹，眼袋，这些眼部问题让人不胜其烦。解决这些眼部问题相比眼霜，眼膜的功效似乎更强一些。每周坚持用眼膜，同时配合眼霜还有敷眼的一些小技巧，细纹眼袋就会迟些来。不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。将眼膜雪藏冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下[详细]
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女人吃什么防止皱纹 祛皱纹
1.多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。2.。多吃些富含核酸的[详细]
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