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6种排毒蔬菜 起吃越年轻
6种蔬菜排毒食品越吃越年轻美以下六种蔬菜拥有丰富的维生素C，能够帮助维持身体健康的平衡，食物纤维能够解除便秘，帮助肠胃清除毒素。各种能够帮助身体排毒的食物纤维与营养素，能够提高人体新陈代谢的效率，达到养生美肌的效果。高丽菜高丽菜是淡色蔬菜当中拥有最多维生素、矿物质等营养素的蔬菜。当中维生素C与维生素U丰富，能够促进肠胃蠕动。番茄拥有丰富的beta胡萝卜素与维生素C，能够预防盐分摄取过多的血压升高。[详细]
标签：时间：2021-05-09
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早春敏感季六个好习惯拯救坏肌肤
春天到了，很多的MM又遇到了肌肤的问题，尤其是肌肤敏感的人。不要让一个冬季的护肤效果在这个短暂的日光下付诸东流。事不宜迟，让我们一起来拯救自己的皮肤吧。一、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，用 土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解[详细]
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8大护肤好习惯 解决肌肤油腻
换季是皮肤防护最重要的季节。注意夏季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同，护肤要求亦有异。夏季护肤要注意8大皮肤护养习惯，能让你获得事倍功半的效果。Tip 1：蒸气保湿，经济实用假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。Tips2：[详细]
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4款牛奶面膜去皱又美白
牛奶是天然的美白护肤产品，喝牛奶不但有益健康，还可以达到美容护肤作用，牛奶还可以做面膜敷脸，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容抗皱效果极佳。除此你还可以与面粉混搭做面膜，可以让肌肤光泽而细腻。牛奶面膜去皱美白牛奶是天然的美白护肤产品，喝牛奶不但有益健康，还可以达到美容护肤作用。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能[详细]
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8个坏习惯会毁容
1、不要用手撑脸托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。2、不要经常皱鼻子脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失[详细]
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要美容一定要改的十条护肤坏习惯
总所周知的就是护肤要用适合你自己的护肤品，但是护肤也需要有一个好的习惯。 你有什么美容坏习惯是自己没有察觉到的?看看我们列出的10条吧，2012年，第一个要做的事就是把它们都改掉!不懂减压压力过度是一个坏习惯，当然也许是一些坏习惯导致了你的压力。习惯性压力会导致脱发、细纹、痤疮、眼袋以及其他一些不好的状况出现。对情绪和生理上的影响也是无庸置疑的。当你精神焕发，没有压力的困扰的时候，皮肤状态也会[详细]
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初春护肤4大要点让肌肤更水嫩
现在正值冬春交替的敏感季节，所以初春护肤4大要点也尤为重要，因为在初春季节，天气变化快，皮肤也变得敏感，为了防止皮肤过度刺激敏感，就要掌握正确的护肤方法，这初春护肤4大要点能让你的肌肤更加水嫩健康。1.保湿春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。进入春季之后，气温回升很快，皮肤在经历了几个月寒冷的空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是春季本身就很干燥，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑[详细]
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DIY美白保湿面膜 随时随地给肌肤补水
每天早晚各一次的面霜不能少，此外还要多涂一些滋润成分较高的精华素。每周做1～2次保湿面膜，可以到超市购买，也可以自己在家制作，比如用豆腐、蜂蜜和面粉调配而成的天然面膜，每次敷15分钟，保湿效果就不错。平时可以随身带一瓶保湿喷雾，随时......手干：每晚洗完澡后，将调好的按摩油(甜杏仁油5毫升+月见草油3毫升+蔓越莓油3毫升，加入乳香5滴+岩兰草3滴+广藿香3滴)按摩双手。按摩后，戴上棉质的手[详细]
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吃什么食物可以抗辐射
OL经常要面对电脑，辐射很大，就会出现皮肤出油缺水，看起来象缺了水的苹果，没精打采的，其实想解决这个问题也不是很难，内部调养就是一个很好的方法。来看看皮肤防辐射的调理应该吃什么吧。吃什么食物可以抗辐射：1、调理美味生活酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素c，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液[详细]
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柠檬皮与柠檬汁的功效与作用
柠檬皮的主要功效是利尿、抗炎症、抗组织胺、增进食欲、刺激作用。柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类。维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁能增强免疫力、延缓衰老。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、[详细]
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早春时节如何让肌肤水润又美白
阳春三月，陌上花开。百花齐放的季节里，你是否也如鲜花一样娇艳呢。春天本是美女们秀活力、肌肤呼吸新鲜空气的时节，然后由于寒冷的冬季刚刚过去，肌肤却依旧干燥、暗哑，看不到一点“回暖”的迹象。早春时节是护肤的大好季节，如何让肌肤水润又美白，姐妹们可要看仔细了。第一步：卸妆要彻底美美的妆可以让我们更有自信。不过脸上一层厚厚的美妆却也是肌肤美白的天敌。化妆品中含有的一些化学物质，如果没有卸妆或者卸不干净[详细]
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春季美白 让肌肤变得透白
春季时节，护肤达人都知道，春季是一年之中最好的美白季节。那么，如何利用好这个春天，让肌肤变得嫩透白呢?今天就来教你循序渐进的美白大法，千万别错过。美白步骤1：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。美白步骤2：从保湿做起如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白[详细]
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4个春季美容护肤小常识
每个女人都想拥有好皮肤，但昂贵的护肤花费不是每个人都能承受的起。那么，4个春季美容护肤小常识，同样效果很棒。1洗脸的次数：一天只能进行两次，一早一晚。晚上洗脸的时候选用清洁效果较好、泡沫丰富的洗面乳对脸部进行清洗。这是因为一天的工作学习。脸接触尘埃较多，毛孔堵塞严重需要认真的清理。清洁干净的皮肤才能更好的吸收你所用的护肤品的养分 。而第二天早上洗脸所用的洗面乳就不需要过高清洁度 。因为你的脸部[详细]
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如何美白皮肤六方法很重要
皮肤逐渐失去了光彩,肌肤越来越黯淡无光,解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水,水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩.1、用毛巾洗脸法这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞。2、补足水分，肌肤水嫩肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水[详细]
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橄榄油的美容护肤功效
橄榄油原产地中海沿岸诸国，在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。按照国际橄榄油理事会的标准，橄榄油主要分为原生橄榄油和果渣油两大类。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。1. 忘掉燥痒在干[详细]
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美容达人教你夏日如何美白防晒
谁不想肤若凝脂?谁不想光彩照人?可是，阳光、自由基等都会侵袭健康的皮肤。炎炎夏日即将到来，紫外线将更以其火烫的杀伤力，令肌肤晒黑、晒伤。做好深层美白，为防晒打底一个好的防晒美白产品不仅能将皮肤中现有的黑色素去除掉，而且还能够抑制新的黑色素产生，并防止已产生的黑色素向黑素体迁移。可是，目前市场上还没有一种产品能够达到这3方面的功效!因此，美容控在做防晒之前，都要做好深层美白的保养动作。才能在防止皮肤[详细]
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常吃八种蔬菜可以美容护肤
推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌肤洁白细腻。推荐3：蘑菇蘑菇有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老，常食用蘑菇，能够使肌肤艳丽。推荐4：黄瓜黄瓜的美容功效想必大家都很熟知。黄瓜富含葫芦素等能清洁美白肌肤的元素。黄瓜不仅美白功效[详细]
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酸奶对皮肤有哪些好处
喝酸奶对皮肤好吗？有哪些好处？酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质对皮肤都很有好处，下面不妨了解下酸奶对皮肤有哪些好处。1、调节女性生理有好处由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病（俗称过敏）、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用[详细]
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