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5款美白祛斑食谱 祛斑去无痕
很多MM都苦恼脸上总是斑斑点点的，该怎么办呢?不用担心，今天为大家准备了5款美白祛斑食谱，您不妨试试。枸杞酒酿蛋方法是：准备好5克枸杞，200克酒酿，50克鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开之后，再加入5克枸杞和适量的冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，再用大火煮开就好了。每天喝一碗枸杞酒酿蛋，不仅可以让你皮肤白嫩光泽，还能祛斑养颜。这三种物质里都含有人体所需的营养物质，可以帮助女性达到美容养颜的效果[详细]
标签：时间：2021-05-09
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3款美白佳品 薏米美白粥
薏米莲子红枣粥用料：薏米50克，莲子（去心）30克，红枣（去核）12枚，粳米50克，红糖（蜂蜜）适量。做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖（蜂蜜）调和食用。特点：有润肺止泻，健肤美容之功效。薏米绿豆百合粥用料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：绿豆，薏米加水煮至五成熟后放入百合，再用文火焖至烂如粥状，加白糖食用。特点：此粥能清热解毒，除烦热，疗湿疹。[详细]
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轻熟女必备抗衰老12法宝
第1式 别忘了涂防晒霜现如今，男生也怕长皱纹！尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。第2式 要防皱纹，你就躺着睡躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。第3式 充足的睡[详细]
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美白小偏方 从里到外白起来
要想肌肤变白，不仅要做足表面功夫，饮食适当的话也可以让肌肤变白的哦。试试这些从古代流传下来的宝贵美白方子，让你从里到外白起来!山莲葡萄粥美白妙法[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄[详细]
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使用精华素的5大误区
精华素对肌肤来说，是最浓缩的食物。所以爱美的聪明MM们都会为自己选上一支精华液。但精华素虽好，也需用的正确。要是用错了，精华就不再是精华，而你花费的钱也就等于白花了。误区一：写着“精华”两个字的都是精华素精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华”二字的产品都是精华素，如果不想买回鱼目混珠的“假精华”，购买时要问清产品中到底有什么精华成分，还要对比同系列产[详细]
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美容护肤做对十件事 变美不是小事
美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结10件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻-[详细]
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冬季皮肤要怎么保养 三招搞定
在这个寒冷的季节，我们的肌肤经受着重重考验，怎样才能保持肌肤红润、光泽、白皙的状态呢？冬季皮肤要怎么保养？一起来学习冬季护肤方法吧。冬季肌肤保养第一招：肌肤保湿。当然，除了护肤之外，个人的生活作息也对皮肤有相当的影响。睡眠充足、心态健康、多进食有益的食物，自然可以有效锁住皮肤内的水分。而工作繁忙的职业女性由于经常需要长时间在办公室工作，所以皮肤的水分经常不足，这时可以把一支补水面霜放在桌面，每[详细]
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四条护肤保养技巧 打造水嫩肌肤
不用昂贵的护肤品也能保养出白皙娇嫩的肌肤吗？当然了，日常生活中，许多保养小技巧可以有效地帮助您保养肌肤娇嫩如水。现在就来和小编一起分享四条护肤保养技巧吧。日常护肤保养技巧一：适量运动有益于肌肤红润靓丽。女人应当在工作之余尽量多参加体育运动，肌肤焕发青春气息。许多女性朋友工作繁忙、生活紧张，一到闲暇或者假日，一定要多睡觉才能满足自己。其实，恰到好处的运动是非常有助于肌肤保养的。运动能改善血液循环[详细]
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吃酸梅可以美容抗衰老
吃酸梅可以美容抗衰老。凡是女人都期盼自己能够青春永驻，就连男人也会害怕衰老，有很多可以防止皮肤老化的秘方，如打胎盘素、做光子嫩肤等等，可是大多因为过于昂贵而没有轻易尝试。现在，不妨试试一种能防止肌肤老化又低成本，而且很好吃的食品——酸梅!酸梅能有助于让体内血液值酸碱平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，既能降低肝火，更能帮助脾胃消化，并滋养肝脏。要是情绪常常暴躁的人，可以每天吃几[详细]
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学杨钰莹的护肤之道 越活越年轻
十几年前，一个笑容甜甜的长发女生开始频频出现在电视上，她叫杨钰莹。她赢得了众多歌迷的喜爱。尽管后来一路卷入纷争，然而复出后的杨钰莹，恬然淡定，依然保持甜美笑容。已经40岁的玉女又是怎样保养自己的容颜的呢？按照以往的观点，从三十岁开始，女性便开始容颜衰老，肌肤新陈代谢减缓，年轻时肌肤所受的紫外线等外在伤害也会在这个时候显现，因而三十岁的女性，皮肤光泽度、水分和弹性都会大打折扣。不过，拥有十多年美容经[详细]
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三步排毒方 呵护面子工程
现代生活中冲击着各种污染，当这些污染颗粒附着在你的肌肤上，会使你的肌肤越来越暗沉，痘痘加重，久而久之你的面子工程也会出现各种问题，使得你面子不保。你也许需要排毒来帮你呵护你的面子工程。STEP1:身体排毒气候变化肌肤出现问题的主因，所以我们要调理气候型小粗皮。当冷空气带走皮肤表面的水分，肌肤就会立刻变得粗糙，导致抵抗力降低，容易微痒和产生敏感现象。用过热的水沐浴，会加剧水分流失，使肌肤干燥。身[详细]
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蘑菇的美容功效与作用-保湿抗衰老
蘑菇的美容功效与作用-保湿抗衰老蘑菇可以美容，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新[详细]
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常吃大豆可抗衰老
常吃大豆可抗衰老冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日[详细]
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先知的饮料 酸奶美容又养颜
“先知的饮料”酸奶美容又养颜酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为“先知的饮料”。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气（敏感肌慎选）。酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白[详细]
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怎样吃银耳才能达到美容减肥功效
银耳是美容的圣品，其实，它的减肥功效更是不可相当的不错。那么，怎样吃银耳才能达到美容减肥的功效呢?看看下面的美食谱，不妨也学一学吧。这个冬季为自己学一份最温健康的美食。现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。银耳多糖有明显抗氧化[详细]
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杏仁美食越吃越年轻
大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰老，更能保护你的心脏健康。营养学家确实这样建议，因为美国加州中部的平原地带有全球最适宜大杏仁生长的气候，有最一流设备和最专业的种植、采摘、加工技术，能保证大杏仁营养丰富、质量稳定。研究还发现，美国大杏仁中的不饱和脂肪酸和维生素E含量远远高于其他产地的大杏仁。大杏仁能带给你的各种好处A保护心脏 美国大杏仁中含量丰富的单不饱和脂肪酸能够改善人体内胆固[详细]
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全天补水保湿计划表 全身都水嫩
元旦三天长假，在给自己放松的同时，也给皮肤做个全天候的保湿护理吧，保证让你的皮肤超水嫩，干燥脱皮统统跑光光。全天保湿时间表7：30使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部，容易被忽略的鼻翼两侧和耳际也要重点清洁。使用含有锁水因子的保湿精华素将精华素在面部均匀点五点，然后将其均匀推开，并加以轻柔的按摩，促进吸收。[详细]
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美白精华需要 混搭 保养
晚上使用效果最佳美白精华通常都含有精纯的Vc 等成分，还有一些物质具有光敏感性，如果经过日晒，会让功效大打折扣。因此，建议每天晚上使用美白精华。白天则根据需要，使用保湿或者控油类的精华产品。+淡斑精华组合使用见效更快脸颊的斑点最不容易消除，所以，在使用全面美白精华的同时，建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。按压的手法能更快吸收不同于抗老产品的丰盈质地，美白精华通常都比较[详细]
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