体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
1.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
2.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
3.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
4.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
5.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
6.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
7.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
8.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
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