维生素C日需量建议为75毫克，可从下列食物摄取
100克草莓100克茴香
300克猕猴桃50克辣椒
100克番木瓜200克葱
350克土豆200克莴笋或小白菜
150克菠菜
要想皮肤好 多食维生素
编辑：2021-05-09 07:47:13
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维生素E 维生素H 头发损伤 麦芽油 皮肤干燥
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