产后瘦身的好方法主要有产后吸脂和中医减肥：
1.产后吸脂减肥是属于产后瘦身的方法之一，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。
此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的产后瘦身的效果，故吸脂减肥适用于体态整形。不过吸脂瘦身减肥不适宜产后半年内的女性。因为此时能过运动、饮食是可以达到瘦身效果的。
2.产后瘦身的方法还有就是中医减肥，目前最常用的中医减肥方法有按摩推拿、拔罐、针灸、中药。
中医减肥疗法是通过通经络，促进血液循环，调节机体平衡，保养肌肤，延缓皮肤衰老，塑造身形。不仅针对单纯性肥胖，对局部产后瘦身的减肥疗效也显著。配合纯天然的药物，不节食、不开刀。并有保健、调理人体来健康等功效。
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