鞋跟高度在4厘米以内。年轻的时候，女性的鞋跟往往在5厘米左右，这个高度会让女性看上去风情万种。上了年纪之后，可以选择鞋跟高度在4厘米以内的坡跟鞋。就像在脚底垫起一个人造足弓，令身体保持挺直，增添体态美的同时，也不会对肌肉、关节造成太大损伤。买鞋的时候要注意，鞋跟的宽度与鞋底相同，或者略窄一些，但不要买太窄的鞋跟，否则重心不稳，容易摔倒。
尽量选择圆头鞋。在款式上尽量选择圆头的坡跟鞋，圆头鞋比尖头鞋更显得紧凑和可爱，适合孩子和上年纪的人穿。同时，其舒适度也比尖头鞋要强。鞋的颜色要和整体着装风格吻合，无论深浅，尽量选择纯色。鞋上可以带有一些亮闪闪的小装饰，显得生动。
（著名视觉形象专家、色彩专家于西蔓）
《生命时报》 （2010-07-23 第11版）
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