女人睡前要怎么保养 6个方法

编辑:2021-05-08 21:06:29 关键字: 睡前要怎么保养 女人睡前保养方法

 

  小编推荐:睡前吃什么对皮肤好 4种睡前美食

  一、刷牙洗脸擦身

  睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮 助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。

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