女性抗衰老的12条锦囊

编辑:2021-05-08 20:33:29 关键字: 抗衰老 如何抗衰老 抗衰老的方法

  第1、晨起一杯水,身体水平衡。

  第2、右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

  第3、只吃七分饱,身体自然好。

  第4、生命在运动中蓬勃。

  第5、音乐愉快身心,读书增加聪明。

  第6、常吃豆,可长寿。

  第7、勤用脑,抗衰老。

  第8、跟烟、酒说再见。

  第9、爱和性完美和谐。

  第10、摆脱孤独寂寞就健康。

  第11、多喝茶,可减肥、防癌、保青春。

  第12、用笑脸面对人生。

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