调内养外，缓解亚健康
调内养外是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表上的问题，不在外表，而在内在的调理上，比如脸上痘痘搽东西总搽不好，调节一下内分泌，痘痘却不见了，这就是调内养外了。
中国传统调理保健之道，结合中西医专业理论和技术特色，并将这些传统的保健方法合理组合与运用，使其综合效果提升，从而达到以自然之法缓解都市生活中的亚健康。具体说，就是刮痧、滑罐、艾草、点穴、精油结合在一起，组合出一套全身护理手法，调整人体内部。
疗法
刮痧 痛而后顺畅
所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，配合香蔓刮痧疏导油，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。
滑罐 增加免疫力
将气罐吸在皮肤上后沿着经络上下滑动，目的是排毒和增加免疫力。刮痧疏导油和滋润的迷迭香基底油让这个过程顺滑舒适，保健师会根据疼痛情况调整吸力的大小。
油压 减缓心脏负荷
纯天然的迷迭香基底油具有滋润肌肤，促进皮肤的新陈代谢的作用，其中含量丰富的不饱和脂肪酸在滋养肌肤的同时抵抗氧化和老化，使肌肤充满活力。身体排毒精油的独特排毒功效，在此也发挥得淋漓尽致。通过整套油压，可以起到很好的舒缓压力、提振精神、减缓心脏负荷的作用。
温灸 古老而时尚的保健法
艾灸，乃中国最古老的医术之一，温灸养生是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放入温灸棒中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
