当肾阳不足的时候，女性可能出现内分泌问题，痘痘就会出现在下巴；肾开窍于耳，所以当肾气不足的时候，耳朵会长痘痘。
祛痘方法：晨间慢跑、吞咽唾液。有氧运动可以改善体质，强壮筋骨，促进营养物质的吸收，使肾气稳固。中医认为唾液是肾脏的精华，让嘴里的唾液回到身体里可以补充肾脏的阳气，平衡内分泌功能，痘痘就会逐渐消失。玉液还丹的做法是舌抵上腭，将口腔内的唾液全部咽回去，每天做20次。
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