①避免长时间坐在电脑前。一般工作2小时后要离开电脑，休息一下，透透气。
②清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部。
③增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。
④护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，除经常闭眼休息和做眼睛保健操外，还需选择合适的眼霜随时使用，保护好双眼。
⑤适当饮茶。茶叶富含维生素A等物质，能抗辐射，适当饮点绿茶，可减轻射线对眼睛和肌肤造成的伤害。
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青春痘的防治，除了内外用药，注意饮食调理也是重要措施。①青春痘患者应禁食肥肉、猪油等。少吃猪肝、猪腰及花生、芝麻、核桃等含油[详情]
既然脾如此重要，那么我们如何健脾养颜呢?◎瑜伽也柔情中医认为脾主意，过度忧虑，必伤脾胃。放开心胸，抛开烦恼的记忆，对于身体健康是非[详情]
敷面膜可以快速改善皮肤问题，但敷面膜不是简简单单地涂抹在脸上就可以，正确掌握敷前与敷后的护理，对于提升效果十分重要。【一、敷面[详情]
拥有平滑、美白、性感的颈部是女人的资本，当有情人欣赏你的面容 时，一定会同时审视你的颈部，当有情人羞于正视你的面部，不好意思同你[详情]
材料：100克，椰果肉3大匙，椰子汁半杯，薏米粉1大匙。调配：①瓜去皮、籽，切成小块，备用。②将椰果肉、冬瓜块、椰子汁放入榨汁机中榨取汁液，[详情]
(一)正确洗手洗手最好用温水，或冷热水交替使用，不易用过热的水;不易让手掌长期在水中浸泡;洗手要用洗手液，不能用洗衣粉;洗后要用干[详情]
一般来说，吸油面纸分为以下几种:①传统的金箔吸油面纸金箔吸油面纸是由密度较高的纸质和极细密的金箔制成，拥有较强的吸油和杀菌的[详情]
