许多不经意的做法极大的伤害了脆弱的颈部皮肤，如往颈部喷香水导致颈部皮肤干燥;睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态;夹着电话听筒煲电话粥;不喜欢戴围巾，任风沙肆虐颈部肌肤;从不对颈部进行护理;洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部等。
更好的做法是：在脸上涂抹防晒霜时，要一路涂到脖子甚至胸口。用不着买单独的颈霜，那都是些市场营销的把戏。日常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素人成分的话，请先在脖子上做一下测试。
对颈部也需要像对待脸一样进行护理：
①用洁面乳清洁颈部：你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗?快停止吧，这会让颈部皮肤变得干燥，加速颈部肌肤衰老哦!正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部，再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行，但水温不宜过高，否则也会剌激皮肤，使其过早老化。
②用面部去角质产品：每周最好进行1〜2次颈部去角质。面部去角质产品性质较温和，同样可以用于颈部。身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，颗粒极细腻的才可以。
③颈部深层护理颈獏：用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部，这是一种错误的护颈方法。
用过的面贴膜上的营养成分已经被面部皮肤吸收了很大一部分，剩余的一些营养在空气中被氧化和挥发，继续使用根本不能满足颈部肌肤的营养需求。想让颈部得到全面营养，就应该将新的面膜敷于颈部。由于面贴膜的尺寸和颈部不同，为了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。颈部肌肤干燥时可敷保湿面膜，黯沉的可敷美白面膜，松弛的可敷抗老化或胶原蛋白面膜。最好不要在颈部使用深层清洁面膜，否则会使颈部皮肤变干燥。
④选择适合自己肤质乳液：适合颈部护理的产品有效成分有兰花油、茴香精、人参精 等，它们具有抗氧化、保湿及赋活的作用，而且不易引发皮肤过敏现象。
