手部保养 - 手腕运动活化血液循环
1.向下弯曲手腕，以另一只手的手掌压紧其手背，并尽可能的伸展，保持15秒钟。另一只手也做同样的动作。
2.向上弯曲手掌，同时用另一只手将其压紧，并尽量可能的伸展，保持15秒钟，另一只手也做同样的动作。
3.双手交叉闭合，同时轻柔转动手腕。
4.逐个转动手指，同时注意手指根部的关节和肌肉的感觉。
5.拇指在内，十指相对，以螺纹面相接触，做有节奏的推压，幅度由小到大，重复4~8次。
长期以来，我们所谓的手部保养，仅仅停留在涂抹护手霜，或者为手部肌肤做SPA的层面上，殊不知手部自主性的运动，侧更能调动手部肌肤的修护[详情]
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即使娱乐圈最强的美女也害怕小皱纹的侵蚀---麦当娜对付鱼尾纹的武器是什么?据其私人医生透露，她每两年都会去瑞士的疗养院进行一次[详情]
1、自制面膜一样能达到名牌护肤品的效果较敏感的肤质应该避免将柠懞等含果酸的成分置于自制品中;将黄瓜切片后直接贴到脸上，仅能使[详情]
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