运动前
1.将彩妆卸除干净：运动时通常会大量流汗，而出汗时毛孔是张开的状态，此时如果带着妆运动，会让汗水和彩妆品混合，导致多余的皮脂堆积，容易阻塞毛孔而产生痘痘和粉刺。如果习惯在下班后就直接前往健身房，不方便携带卸妆油，则可以使用卸妆湿巾将彩妆拭去再进行运动。
2.选择正确的防晒：如果运动地点在户外，那幺一定要做好足够的防晒。防晒係数可依太阳的强烈程度来选择，但至少要使用SPF30以上的产品，才能确保防晒产品能达到预期的保护效果。如果害怕防晒产品的黏腻感，现在也有许多较清爽的防晒产品、或喷雾式的防晒可供选择，使用防水型防晒晚上建议使用卸妆产品才能切实洗净。
运动配合均衡的饮食，可说是健康雕塑身材的最佳方法。运动的方法有许多种，但无论什幺运动，在运动前、运动中、运动后都该做同样的准备[详情]
最近几年雾霾成为人们出行对肌肤伤害的另一种物质，遇到雾霾天出个门都要担心肌肤会不会受到伤害，如果对肌肤没有对应的保养，肌肤可能[详情]
爱美是每个女人的天性，你是不是会羡慕别人好像总比自己更漂亮，明明就呼吸着相同的髒空气，气色却还是比自己还好?虽然有些瑕疵能靠着[详情]
洗脸次数不宜过多，多数人为了清除脸部的污垢而拼命洗脸，其实这是一种错误的做法。一般情况下，每天早晚各洗1次脸即可，洗脸次数太多，反[详情]
安室奈美惠身穿性感旗袍与蔡依林在台北小巨蛋飙唱「Im not yours」，两人贴身热舞，全场几乎沸腾!更让大家看到安室的完美身材，身高158[详情]
看过一个英国的报告，指出每天坐在电脑前面工作的职业女性，面临的是未老皮肤先衰的「电脑脸」。因为长时间盯着电脑萤幕，不自觉有习惯[详情]
保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用，老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤最干燥的时候用保湿霜，夏天可以用较稀的[详情]
「世上没有丑女人只有懒女人」，此金句亘古流传后，本着为自己外貌负责的使命感，不少人卯起来呵护皮肉。但可能「爱之深责之切」，过度保[详情]
需要连续加班的日子，每天回家宛如行尸走肉，隔天还得再拖着疲累的身躯上工，想维持优雅都很难了，哪还顾得了肌肤状况啊?错错错!再说这种[详情]
