晚餐不要吃太饱
红润水嫩的肤色是可以吃出来的，但绝不是吃撑出来的。吃饱着撑的是你的胃部，因为吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响到肤色。切忌。
睡前清除掉妆容
肌肤要做好全面清洗，在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，便于肌肤排泄汗液和废物，有利于夜间肌肤呼吸通畅。要注意清洗的方式正确，尤其是眼部，清理眼部不干净和不正确导致第二天晨起眼部浮肿。正确做法：用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。
油性皮肤要清除油脂
油性皮肤的MM要注意清洁干爽是皮肤保持水润的关键哦，所以脸上的油脂一定要清洗干净，不要随便洗洗就睡哦。
睡前皮肤护理
睡前一定要彻底清洁皮肤，并补充一定的水分和营养。具体步骤：在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤，有抗衰老的功效。
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