五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻

编辑:2021-05-05 17:37:17 关键字: 排毒 抗衰老

  现代女性生活不规律,饮食不均衡,体内蓄积了大量的"毒素",其实,所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留,改善这种状况可在饮食上加以调整,多吃粗粮、蔬菜、水果,如青笋、苦瓜、黄豆芽、西葫芦、冬瓜、黄瓜等,促进肠道蠕动,防止便秘。养成每日清晨排便的习惯,减少肠道对毒素的吸收。

五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻

  胡萝卜拌青笋

  〔材料〕青笋30克、胡萝卜100克。

  〔调料〕葱花、盐、味精、植物油、香葱末。

  〔做法〕

  1、胡萝卜、青笋去皮,洗净,切成滚刀块备用。

  2、锅内倒植物油烧热,笋块倒入翻炒均匀,加盐、味精调味,盛盘。

  3、锅内倒植物油烧热,炒香葱花,制成葱花油,淋入盘中,即可。

  东方女性网( www.eastlady.cn)原创文章。合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。非合作媒体不得转载,内容合作联系QQ:1797730325。

标签:
相关文章
五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻

五种清体排毒抗衰老餐 青春永驻

现代女性生活不规律,饮食不均衡,体内蓄积了大量的"毒素",其实,所谓“毒”就是宿便在肠道里的残留,改善这种状况可在饮食上加以调整,多吃[详情]

自制三款补气养血美容饮品

自制三款补气养血美容饮品

1.补血艳容的糖水苹果汁:古代称苹果熬成的膏为.“玉容丹”。苹果含的苹果酸,能消除人体内的"疲劳素"—乳酸。苹果与食物中铁[详情]

自制柠檬面粉面膜 美白嫩肤淡化色斑

自制柠檬面粉面膜 美白嫩肤淡化色斑

(1)自制须知柠檬中有一种物质很容易吸收紫外线而使皮肤产生黑点及斑点,所以这款面膜白天最好不要使用,一定要在晚上使用才比较健康,[详情]

油性皮肤怎么护理应该吃什么

油性皮肤怎么护理应该吃什么

★油性皮肤特征:脸部大部分区域的毛孔明显粗大,容易满脸油光,肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷,而且2-3小时就有油腻感了,容易有[详情]

混合性皮肤怎么护理应该吃什么

混合性皮肤怎么护理应该吃什么

★混合性皮肤特征:这是最常见的肤质。因为青春期之后大多数人的皮肤都是看起来很健康且质地光滑,唯在T字区(额头、鼻子至下巴的区[详情]

敏感性皮肤如何护理应该怎么吃

敏感性皮肤如何护理应该怎么吃

★敏感皮肤的特征:敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性皮肤,就如同各种肤质都有可能有老化肤质、痘痘肤质等。敏[详情]

美白护肤 从身边的小事做起

美白护肤 从身边的小事做起

肤色不匀、脸上斑点众多、肌肤暗沉等问题往往困扰着20~40岁的女性。如果用彩妆掩盖的话,反而会加重皮肤负担。而市场上推出的美白[详情]

生理期足部保暖 拒当 黄脸婆"

生理期足部保暖 拒当 黄脸婆"

肌肤的状态不仅离不开外部的保养,更与我们身体内部的状况息息相关.如果身体受凉,血液流通不畅,就会导致肌肤状况变差.古人说得好:“[详情]

中性皮肤怎么护理应该吃什么

中性皮肤怎么护理应该吃什么

★中性皮肤特征:看起来毛孔细小,皮肤有通透的光泽,很健康且质地光滑,有均衡的油分和水分,很少有黑头及痘痘,皮肤通常不油也不紧绷。★[详情]

contact us

TEL:010-88888888 MAIL:908861245@qq.com
Copyright © 2002-2026 女郎社区 Nvlang.com 版权所有 湘ICP备88888888号-1