【对肌肤的影响】B族维生素能维持肌肤新陈代谢，减少肌肤斑点的产生，避免肌肤老化。
【主要来源】五谷杂粮、肉类、蛋类、牛奶、葡萄干、红枣及绿色蔬菜等。
【美丽警示】在B族维生素中，除了维生素B12外，其他成员都是水溶性的维生素，无法储存在体内。人体一旦缺乏B族维生素，就会造成肌肤粗糙、发炎等。所以B族维生素每天都要从食物中摄取。
【温馨提示】五谷杂根含有丰富的B族维生素。
B族维生素的成员众多，包括维生素B1,维生素B2、维生素B6等，它们都是我们不可替代的护肤使者。【对肌肤的影响】B族维生素能维持肌肤[详情]
①在眼部涂抹护肤霜，用食指指腹按在双眼两侧中指按住眉梢下端。②用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。③双眼闭[详情]
要保持唇部的滋润.可不要忘了给双唇以特别的呵护.其实程序并不复杂，为了让自己的双唇娇嫩欲滴，平时的保养工作一定要做保养程序也一[详情]
面部按摩如果出现了按摩不到位或乱按摩穴位就会出现副作用不利于皱纹的消除，下面提示面部按摩注意事项。①面部按摩手法要求部位准[详情]
①在眼部涂抹护肤霜，将食指或中指按在双眼两侧。②闭上双眼。用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉.③[详情]
①先在下巴上涂些护肤霜。②用左手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次。③调转方向。用右手中指按摩下巴右半[详情]
①在额上涂些护肤霜双手合掌，拇指指腹靠在额正中。②两手上下移动。用拇指至手腕部分的肌肉按摩额部。③以同样的手法从太阳穴处按[详情]
①先在脸颊处涂护肤霜。②将食指或中指按在嘴边。然后轻轻推向鼻子。③手指用力从下巴经过脸颊推向两旁耳朵方向。[详情]
白天紫外线较多，会引起女性的注意，加强对肌肤进行防晒美白护理，在晚上却容易忽略夜间肌肤的美白修护。其实，“黄金”美白时间并不止在[详情]
