2.将脖颈充分向后弯曲，尽量让头部与地面平行 (图②)。
3.将脖颈向右侧活动，尽量伸展颈部(图③)。
六步颈部护理运动 预防颈部细纹
编辑：2021-05-05 16:58:29
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颈部保养 颈部护理
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