首先介绍一下普通版：
需要准备的材料是苦瓜和保鲜膜，做法呢，就是把要做面膜的苦瓜用保鲜膜包好，之后在冰箱里面冷藏15分钟左右，再把其去除并且切成薄片，洗过脸之后，把切成薄片的苦瓜敷在脸上，大约维持15分钟，取下并且用清水洗净就可以了。这样做得好处在于，能够帮助面部皮肤细胞排毒，还有不错的祛痘消炎的效果。
再说说升级版：
这回要准备的原料是：半根苦瓜和一勺半面粉，做法是，把苦瓜洗净去籽后，放入料理机种打成汁，再把面粉混合到苦瓜汁中调成糊状。洗过脸之后，再把事先准备好的苦瓜面膜涂在脸上，还是大约15分钟洗净即可。这样做的好处是：首先帮助皮肤排毒，祛痘，还能够促进皮肤新城代谢，是已经产生的痘印加速淡化!
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