游泳是一项既美肤又美体的运动，但是由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，水中含有氯化物，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更为重要。身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，身体上的水分蒸发掉的同时还会带走皮肤本身的水分。所以我们这时至少要涂抹SPF30, PA+++的并带有保湿功能的防晒产品，另外，市面上还有一些防晒产品是防水型的，极为适合游泳时使用。
运动过后应该马上让身体置于阳光照射不到的区域，多多地补充身体和皮肤的水分。一天的运动结束后，还应该按照上文中的方法进行全面的晒后修复，以帮助肌肤更好地恢复平时的健康状态。
夏天是运动健身的最佳季节，可是我们知道UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍，所以即便是运动也应该避免在正午的时候进行，不光对[详情]
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旅游是放松身心的绝佳方式，所以对于美容护肤也是很有好处的。但是如果你去的地方是终年酷热的热带地区，不管什么季节，防晒都是头等大[详情]
脸部如果血液循环不良，肤色就容易暗淡无光，角质也会变厚，从而导致肌肤粗糙、长痘痘。每天只要利用一点点时间进行排毒按摩，就可促进血[详情]
炙热的阳光烘烤下，我们往往还能记得需要使用防晒产品来避免肌肤晒伤，而一到阴天，往往就放松了警惕，认为阴天没有阳光，也就没有什么紫外[详情]
遮阳伞能帮助我们避免阳光直射，貌似能让我们感觉更清凉，但是一把遮阳伞真的能遮住阳光，或者遮住紫外线吗?事实上，50%的紫外线都可以透[详情]
色斑令人厌恶，那究竟是什么造成我们脸上的色斑呢?出现色斑是因为身体分泌了麦拉宁色素，那又是什么刺激麦拉宁色素的分泌呢?有两种情[详情]
不知道从什么时候开始，我们脸上的色斑就如同雨后春笋一般层出不穷地冒了出来，往往是旧斑未去，新斑又起。是什么原因导致我们脸上的色[详情]
祛斑产品选择一定要慎重、对症下药，要选择安全、生态、无毒负作用的祛斑产品。使用祛斑产品时，不要一味追求效果，值得警醒的是祛斑需[详情]
