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大葱的功效与作用 大葱的营养价值
大葱在北方比较常见，是厨房必备之物，不仅可以当作调味品，大葱的营养价值也特别高。主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。普通大葱，原产我国，遍及南北各地。叶圆而中空，叶鞘基[详细]
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鹅蛋的营养价值 富含多种人体必须的营养素
鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这不是事实。我们来比较一下：鸡蛋的营养成分（包括部分废物在内的比例）：水分占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%，鹅蛋是：水分占60%，蛋白质13%，脂肪12%。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。有人认为鹅蛋不如鸡蛋那样细嫩可口，那只是加工的方法问题，用鹅蛋制成糟[详细]
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感冒鼻塞怎么办 食疗偏方预防秋季感冒鼻塞
秋天气温多变，早晚温差比较大，稍不留神就会出现感冒鼻塞的现象。“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。例如，感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系，但与一天中气温的日温差（即最高气温与最低气温的差值）关系更大。而初秋时节，各地的气温日较差都很大（所谓的“中午开空调，[详细]
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冬吃萝卜夏吃姜 夏季吃姜的四大好处
生姜是厨房里面必不可少的调味品，但是夏天怎么吃生姜才能发挥最大功效。中医讲究“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天多吃生姜能养生。但很多人不知道，夏天吃生姜到底有什么好处？吃生姜有什么讲究？中医认为，生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平[详细]
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干咳怎么办 萝卜蜂蜜饮偏方治愈咳嗽
干咳嗽可用萝卜蜂蜜饮偏方治愈咳嗽，咳嗽的偏方有哪些？下面小编为你详细介绍。长期咳嗽会给咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的伤害，秋季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。除了饮食止咳之外，大家在生活中[详细]
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牙齿痛吃什么药 罪魁祸首竟是它们
你知道牙痛应吃什么药吗?牙痛如今成为了高发趋势的病症,在大家的想法里,就是平常没有做好口腔卫生,没有做好口腔清洁干净而导致的,但不止这样,还有其他的原因而导致牙齿痛,那么,引发牙齿痛的罪魁祸首究竟是什么呢?快随东方女性网小编一起去看看吧!牙痛的5种原因：一、牙髓炎原因：多由牙齿龋坏发展而来。由于牙髓处于硬组织包围之中，有了炎症后，牙髓充血、渗出，压力明显增高，又无处扩散，因而患牙出现一阵阵剧烈[详细]
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缺乏维生素c的症状会导致哪些病变
维生素C是人类及少数生物所必备的营养元素，它不仅是一种抗氧化剂，能够保护我们自身免于自由基的威胁，同时它还是一种辅酶，是机体缺一不可的。在生活中，如果严重缺乏维生素C就会造成坏血症，而对于缺乏维生素C的症状病变你又了解多少呢?下面就跟着小编一起来学习吧!缺乏维生素C的起因：1.摄入不足 如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病[详细]
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减肥不一定要管住嘴 这几样水果越吃越瘦
香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可消除浮肿的现象。注意事项：使用此方法要注意配菜的选择，应以营养高而热量低的食物为佳。苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一[详细]
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大蒜出事了!吃大蒜的人，注意了!别怪我没提醒
下面我们一起来了解一下大蒜的功效作用及需要注意的地方吧。功效作用：1、预防肿瘤美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。2、抗衰老作用大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。3、抗疲劳作用有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。4、预防心脑血管疾病流行病学研究结果显示,[详细]
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网传“骑小黄车染艾滋”引恐慌：打喷嚏蚊子叮
近日，全国多地出现“骑小黄车感染艾滋”谣言，热传有人向共享单车ofo小黄车的车座上安放携带艾滋病病毒针头，一时引发不少网友恐慌。网上传言称：最近许多座椅上有细小的针，很有可能是有艾滋病人血液的针，大家骑的时候千万要注意，留意下坐凳，千万不要遭受无辜的罪，想想就很怕有没有？身边有很多“恐艾”的人群经常会有担心，自己某个地方有破皮，巧不巧正好碰到了一块看似不怎么干净的地方，会不会感染上艾滋病毒？走在马[详细]
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汗蒸有什么副作用 小心这些事情
【导读】汗蒸有什么副作用?汗蒸一直以来都是大家非常喜爱的一种保健方法，它的好处有很多，但是关于汗蒸的副作用很多人可能还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲汗蒸以后什么副作用，一定要小心这些事情哦!汗蒸有什么副作用可能影响男性生育汗蒸的时候温度一般维持在40摄氏度左右，而男性的精子对于温度的要求是比较严格的。经常汗蒸，让精子在高温下是会影响精子生长，影响精子活力严重的会导致男性不育。男性朋友还[详细]
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女人心乱发脾气，竟是因为高血压
女人心乱发脾气，竟是因为高血压妇女预防高血压病应注意以下几方面：1、预防妊娠高血压综合征的发生，应做好孕期保健工作，即了解血压水平（妊娠前和早孕时血压水平）。每次产前检查不但要测血压，还应量体重，检查尿内是否有蛋白，特别是有妊娠高血压综合征家族史及有慢性持续性高血压、肾脏病、糖尿病以及多胎妊娠、羊水过多的孕妇更需要注意。研究发现，妊娠中期和末期每日口服阿司匹林50〜150毫克，可使妊娠高血压综合征[详细]
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肥胖者尤须谨防冠心病
都说胖是福，但肥胖对于很多人来说却不是一件好事，现在人们的生活条件比较好，花样美食等等一些都开始层出不穷，这样导致一种情况就是肥胖的人越来越多了，然而肥胖恰恰就是是最常见的冠心病的病因之一。肥胖者的身体易出现问题，所以现在一般提倡保持体重，尤其是中老年人。“有钱难买老来瘦”，“多去几斤肉多长几年寿”，这是很多人的口头禅，意思是说人到了必然年龄，要保持适当的体态和体重，有利于减少疾病。的确，肥胖者冠[详细]
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这几类药不能突然停，很危险!赶快告诉身边的人
一般来说，疾病痊愈之后，便可停药，但是，有些药物在疾病得到控制后，却不能突然停药。因为突然停药有可能会致旧病复发，甚至引起更大的危害。哪些药物不能突然停用呢？1、降压药：如果当血压降至正常后立即停药，血压可在短时间内大幅度上升，甚至超过治疗前的水平，出现头晕、头痛、视力模糊等高血压危象症状。2、胰岛素：用胰岛素治疗糖尿病（特别是胰岛素依赖型糖尿病）时，如无故突然中断胰岛素治疗，糖尿病病情会很快加重[详细]
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做好几件小事远离癌症
每个人都有可能成为癌症候选人，日常生活中要如何预防癌症的发生？许多研究表明生活中的一些小动作都可能主动截断某些致癌高危险因子。一起来看看。1.清早一杯柠檬茶远离皮肤癌美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。不过需要注意的是，一定要用热茶，冷冻后的茶防皮肤癌的功效将大大下[详细]
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谷类——我国膳食传统的主体
谷类是我国传统膳食的主体，其所以对健康有益，是基于三个特点：一富含碳水化合物，主要是淀粉，可高达70~80%，能节约蛋白质与脂肪，为人体提供经济、广泛存在、易消化吸收、利用率高、释放快的能量来源。如碳水化合物摄入不足，就会影响人体合成蛋白质及脂肪不能完全氧化产生酮中毒等损害健康的现象。二低脂，只含1~3%，有利于防止由高脂膳食引起的营养相关的肥胖、心血管病、糖尿病、肿瘤等慢性病的风险[详细]
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常吃隔夜菜增胃癌风险
隔夜菜不能吃，隔夜菜不健康，隔夜菜会致癌，难道所有的隔夜菜都不好吗？实际上，某些食物放置时间过长，的确会产生毒性成分和致癌成分，总吃的话，确实会致病甚至致癌。其实，隔夜菜并不单单指放了一晚的菜，做完后8-10小时的菜都算隔夜菜，因为菜中的有害物质并不是只在夜晚才会出现，白天也会。算是早上炒的菜晚上吃，亚硝酸盐还是照样会产生。而亚硝酸盐与人体内的血液产生反应，从而导致人体缺氧和更多的不良反应。为什么[详细]
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这五点让你明白灵芝对人体到底有多神奇!
现在市面上有很多保健品，各种类别，弄得我们眼花缭乱。不知道该怎样去选择，有时选不好就会上当。所以选择一定要慎重。 现在由于社会的压力很多人因为感到压力过大，身上有很多的一些毛病自然而然都体现出来了，都吃一些所谓的补品，那么现在由于科学的不断的发展，中国几千年的一种名贵中草药诞生了它就是灵芝草。以下5点让你明白灵芝对人体到底有多神奇！第一：灵芝能治疗神经系统疾病的人，对于器官平滑解痉[详细]
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