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更年期的燥热怎么办 潮热症状的日常调理
更年期的燥热怎么调理调理更年期潮热的方法药物调理可以在专业医生的指导下，补充雌激素，另外，轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热。如果觉得西药副作用较大，也可以通过中药调理，借助含有丰富的植物雌激素的中草药，来弥补自身雌激素分泌的不足，有效改善燥热。改善生活方式进入到更年期之后，即便以往不爱运动，但从现在开始应适量增加一些运动量，合理的运动可以很好的减少更年期潮热、易[详细]
标签：时间：2021-04-27
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宫寒吃什么比较好 推荐10种暖宫汤
宫寒喝什么汤好暖宫红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果。作用：补气补血暖宫，令肌肤红润有光泽。红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上，再和大枣，桂圆一起煮汤，上火煮沸，再用文火煲60分钟。作用：健脾和胃，益气补血，可改善气血不足，贫血萎黄，宫寒痛经等。羊肝菠菜汤羊肝100克，菠菜2[详细]
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端午节的香囊中药配方
中药的治疗作用比较广泛，能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热，特别是流感高烧不退，中药解热作用更为明显而且安全，另外还有一个中药特有的功能，就是调节免疫功能。端午节的香囊中药配方防文虫丁香、薄荷、薰衣草、七里香传统香包惯用的白芷、川芎、芩草、甘松等中药，可添加了山萘、熏草、泽兰、艾叶，磨研、提炼成粉状，缝制成香包。驱蚊虫的功效：藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、陈皮、柳丁皮、肉[详细]
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结肠炎的早期症状有哪些 结肠炎怎么治最好
结肠炎的早期症状有哪些1、腹痛：轻度病人无腹痛，仅有腹部不适等。一般有轻度至中度腹痛。2、大量便血：短时间内大量肠出血，伴有脉搏加快，血压、血色素低，这就需要输血治疗。3、肠狭窄：结肠炎的早期症状有时会出现临床上无表现的现象，严重时容易引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要及时警惕肿瘤。4、肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个及其危险的因素。5、中毒性扩张：这是本病的一个严重的病发症，容易发生在[详细]
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经期可以吃西瓜吗 来例假吃西瓜的坏处
经期可以吃西瓜吗西瓜为夏季之水果，味甜多汁，可有效降温去暑、清热、利尿、降血压，不过，西瓜是一种寒性水果，而处于经期的女性朋友应当禁食生冷性寒的食物，所以，经期吃西瓜是比较不适合的。不过，适量的吃一点点对身体也是不会有什么大碍的，并不会因为吃了一点西瓜全身就变得冰凉了，只要合理地吃，对身体的益处还是有很多的。如果本身体质非常寒，那么，最好是远离偏凉的食物，否则会因一点的刺激，使流通度变差，产生[详细]
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如何改善内分泌失调 自己调理内分泌的方法
如何自己调理内分泌调理内分泌的方法排毒调理保持大便、小便、汗腺的通畅，以便于机体产生的所有废物，毒素可以及时的从身体里排出去。做到这点必须从各方面入手，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、补充优质蛋白，多喝水，补充身体营养。适量进行一些必要的锻炼，加强体质，并可促进毒素由汗液排出。滋阴调理女人属阴，靠着阴液滋养周身，体内的阴液不足，皮肤不得滋润，进而会出现干燥等等不适，阴液进一步流失后，[详细]
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6个月宝宝该吃什么 鹌鹑蛋奶的做法
【导读】当宝宝6个月的时候该吃些什么呢?怎么去选择食物呢?今天就带大家去学习下鹌鹑蛋奶的做法，为宝宝带去营养，赶快去了解下吧。鹌鹑蛋奶营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。制作方法：1、原料：鹌鹑蛋2[详细]
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鳕鱼的营养价值
鳕鱼是全世界年捕捞量最大的鱼类之一，是具有重要的食用和经济价值。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的"[详细]
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营养养生汤 最适合需要补血的人群
女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说，是刻不容缓的事情。下面，就为你推荐几款调经补血的养生汤食谱。最适合补血的3款养生汤黄芪鳝鱼汤原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。做法： 将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼[详细]
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吃饭出汗是身体虚弱吗 一吃饭就出汗是怎么回事
一吃饭就出汗是怎么回事热量摄入太多一吃饭就-容易出汗，对于很多人都是比较常见的，有些肥胖的人，由于热量摄入得太多，经常会有多汗现象，特别是在夏天炎热之时，吃饭的话很容易就出汗。建议：减少高脂食物的摄入，尤其是在夏季多吃些清热食物，保持清淡的饮食习惯。阴虚由于阴液不足，不能滋润，不能制阳，进而引起手足心热、午后潮热、心烦失眠、咽干多汗等等症状，另外，阴虚体质者还容易“上火”，动不动就容易[详细]
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夏季女人应该吃什么 三十岁女人怎么吃
三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必不可少。那么女人超过30岁该怎么吃呢？夏季女人吃什么养生呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人超过30岁该怎么吃？每天一斤菜、主食白加黑天然绿叶蔬菜中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化[详细]
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喝中药后拉肚子正常吗 喝中药腹泻的5种原因
为什么喝中药会拉肚子中药本身有通便作用如果中药复方本身含有一些具有泻下功效的成分，那么，有服药之后肯定会有腹泻情况发生，当然，用药者也必须注意，这些通便药中的某些药物不能长期吃，否则会增加大肠黑变病的风险。用药后腹泻严重，应酌情减量。服用清热泻火、活血化瘀等功效的中药除了有泻下功效的中药外，清热泻火、活血化瘀等等功效的中药，也会引发腹泻，清热泻火药物性质寒凉，通便可以帮助泻火；活血化瘀药[详细]
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夏季吃凉粉消暑
凉粉在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，暑天可作解渴品，如广式凉粉、江西凉粉等。而北方地区是指用米、豌豆或各种薯类淀粉所制作的凉拌粉，如毛脸凉粉 、荣昌黄凉粉、遵义凉粉(南方)、四川凉粉(南方)、青海凉粉、山西凉粉等。夏季吃凉粉消暑解渴;冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。豌豆:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用[详细]
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补益气血的根本是调养脾胃
在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食！可是现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如何养护脾胃如何好好吃饭，而是天天在讲虚和补——补血补气补肾补心，总之只要说到养生就是一个字“补”。怎么能不误导老百姓呢。其实“补”字，[详细]
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夏季养生小常识大全 四大要素必须谨记
夏季养生小常识大全第一：养阳。“阳气不足，湿邪不去”，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节。中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。1、少食冷饮：夏天酷暑难耐，此时人们喜欢喝冷饮，吃寒凉食物，但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此，夏天要少食冷饮和瓜果;喝水以温开水为宜;多吃温补食[详细]
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肾结石食谱大全及做法 四款美食廉价又护肾
肾结石食谱大全及做法山药茅根粥食材：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。做法：1.山药去皮洗净，切块;白茅根洗净;大米洗净，泡发;葱洗净，切为葱花。2.锅置火上，将大米、山药、白茅根一起放入锅中，再加入1800毫升水，用武火烧开。3.最后改用文火煮至粥浓稠时，下盐调味，撒上葱花即可。功效：白茅根能凉血、止血、清热、利尿;山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止[详细]
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肠炎的症状有哪些 肠炎是什么原因引起的
肠炎的症状有哪些1、肠胃炎会引起一系列的症状，如：腹痛、呕吐、腹泻、腹胀等，有时候还会出现在肠胃炎急性发作期，而慢性肠胃炎急性发作的症状也多见上述表现。2、慢性肠胃炎还会出现腹胀的症状还有厌食症、噫气、恶心等症状伴随;如是腹痛，则多表现为绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩痛等;如是泄泻症状严重时，会出现脱水甚至休克等症状。3、肠胃炎时间长了还会出现一些并发症，如：心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等;如[详细]
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夏季养生粥 教你如何DIY养肝粥
桑葚粥桑葚30克 (鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米一起煮，等煮熟后加入冰糖。本粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。猪肝绿豆粥新[详细]
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