阳盛体质形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。
阳盛体质养生对策
阳盛之人好动易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用理性克服情感上的冲动。积极参加体育活动，让多余的阳气散发出去。忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切忌酗酒。
阳盛体质阳盛体质的表现阳盛体质形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高[详情]
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刮痧是传统的自然疗法之一，底蕴深厚、历史悠久的民间刮痞疗法广为人知，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤[详情]
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秋季是晨练的最佳季节，气候不冷不热，气温宜人，天高气爽，使人神清气爽。凌晨6时左右起床，选择清幽之处，或河畔江边，或林荫大道.进行锻炼.[详情]
