②适当多吃有助于改善脏器功能、增强身体素质的食品，如红枣、银耳、百合、莲子、菱角、山药、枸杞、栗子粥、芝麻粥、桂花莲子汤等。
③摄取平衡膳食，增加副食种类，增加蛋类、鱼类和瘦肉，少食辛辣食品。
秋季饮食宜凉润 预防 秋燥症
编辑：2021-05-05 20:23:47
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秋季饮食 秋燥症
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