因为我们的心脏就像一个泵一样，将血液从心脏经连接的主动脉泵出，把营养物质、氧等带到全身，再通过静脉回流到心脏;血液就像在密闭的自来水管中，周而复始不停地流动。当心脏收缩加强，血管内血流量高;周围血管收缩加强或肾脏有问题时，体内储纳增加或其他原因使血容量增加，都会引起血管内压力升高。
当血压升高或血压忽高忽低时，就很容易将血管壁磨损。受损的血管壁就会形成血凝块，血内脂质沉淀，最后发生血管硬化甚至形成斑块堵塞血管。如果堵塞发生在冠状动脉处，就形成冠心病、心肌梗死;发生在大脑处就形成中风、脑梗死;发生在肾动脉就形成肾动脉狭窄，肾缩小。总之高血压是心、脑、肾受损的“元凶”!
高血压从表面上看，只是比正常人的血压高一些，实际上高血压是引起心、脑、肾、血管病变的危险因素。由于大多数高血压病的病情进展缓[详情]
现代生活中，女性需要对看电脑工作的时间越来越长。一天工作下来，难免感觉眼睛干涩疼痛，十分难受。而长时间的熬夜加班或是喝酒应酬，对[详情]
长期便秘的女性，容易出现肥胖、皮肤老化等疾病，有更高的概率恶化为肠癌等疾病。女性在经期前后由于激素的因素，特别容易便秘;而如果[详情]
对东方女性来说，豆浆比牛奶更贴近我们的生活。从营养学角度来说，豆浆毫不逊色于牛奶，尤其是养生保健价值更胜一筹。豆浆中大豆皂苷、[详情]
首先应加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和B族维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆[详情]
秋季，自然界阳气渐收，气候干操。女性的起居调理应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季保健养生的方法介[详情]
1、蜂蜜：蜂蜜益气补中、止痛解毒，久服可强志轻身。2、梨：梨一定要秋天吃，当季吃，梨有滋阴、润燥、止呕. 清解热毒之功，中医讲，秋伤热，春必[详情]
1、单脚站立测老化程度被测者双手自然下垂，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准[详情]
