那么肾中的火又分两种，一种是叫君火，一种是相火。那么君火是什么呢?是我们维持生命原动力的正常的健康的一种能量，它是不温不火，很平和的，那么人用起来很舒适的，就是一种好的火，而相火就是一种坏的，不好的，叫贼火，叫虚火，它会引起肾火不足或者是肾火亢盛，这么两种临床表现。
那么肾火不足都有哪些症状呢?第一腰膝酸痛(原因肾中之火是人体的原动力，生命的原动力，那么阳气相对不足了，在中医学也叫命门火衰，就是阳气少了，这个时候鼓动机能不足，就会导致腰膝酸软，中医学上有个理论就是腰为肾之府，只有肾功能阴跟阳出现问题的时候，就会出现腰膝酸软，现在医学临床很常见的，像腰肌老损，腰椎间盘突出，都跟它有很直接的关系。
中医学治疗腰椎疾病，大部分情况下主要还是从肾的阴阳两虚去调整它)，畏寒肢冷(胃寒肢冷就是手跟脚怕冷，尤其是在肾阳，也就是肾火不足的情况下，我们的腰脐以下往往是发凉的。一般来说我们吃的好点的时候，机体的调解功能反而是下降的，吃的饱穿得暖没什么事，夫妻生活没有节制，甚至有的人这个功能更亢盛一些会出轨。肾火不足一个是跟消耗的多有关系，那么肾火不足的时候，想去干坏事都没有这个力量)。
第二头晕目眩，精神萎靡，面色白或者黧黑。面色有白黑两种表现，这是为什么呢?肾火不足的时候，大部分情况下会走两种极端，一种是面色浮肿、苍白，一种是黧黑，这个时候和心脏参与的功能有很大的关系。黧黑的状态就好像是藕给烧成了碳，上面一点光泽都没有，而且是不规则的，好像怎么洗都洗不干净，黧黑往往是肾火不足，造成了人的体内的血瘀。黑颜色本身就是肾火不足的一种表现)。第三尿频、阳痿、早泄还有妇女的宫寒不孕。
