①吸热气吹热风：当感到身体不舒服，伴有打喷嚏、流鼻涕等症状时，我们已经轻微感冒了。此时可以用热毛巾放在头部吸热气，或用电吹风对着太阳穴吹热风，时间在10分钟左右。可以减轻症状，把感冒消灭于萌芽状态。
②喝热饮：喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入人的口鼻，温暖并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。如果喝一杯热气腾腾的姜糖水，更有祛寒作用。在热饮里添加一些果汁，里面含维生素C，还能增强抵抗力。不过，生姜虽然有发热的作用，也要看你的感冒是风寒型还是风热型，最好在医生的指导下对症使用。
③白酒擦身：酒精擦浴是临床常用的退烧方法，但不提倡给婴幼儿用。因为用酒精擦拭宝宝的身体，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，刺激较大。另外，幼儿的皮肤细嫩，酒精是通过皮肤渗入体内的，这跟直接把酒喝下去没什么差别，有可能造成宝宝酒精中毒。如果感冒患者出现高烧症状，一定是并发感染了，必须到医院进行抗感染治疗，切莫一擦了事。
目前，看病贵、看病难的现象确实存在。本来只是一点小感冒，某些医生可能给你开出上百元的药品，或者让你打几天的吊针。如是，人们通过各种途径寻找民间偏方自己给自己治病，省钱又省事。然而，医学是科学的，来不得任何忽悠，也容不下半点马虎。有些偏方可能会对某些个体有一定的疗效，但对其他人可能效果就不明显，甚至出现副作用。因为疾病的治疗方案需要是根据不同人的特点、年龄、性别、体质以及症状表现和病情程度来决定，就像没有两片相同的树叶一样，人与人之间是有差异的。因此，有病还是要看医生，即使使用偏方，也要在医生指导下进行。
