羊髓：羊髓具有补肾益气的作用，中医认为它能够养血滋阴、补精益髓、润肺泽肌。在经后期酌量食用羊髓，还能补充肌肤流失的胶原蛋白，增加细胞的弹性，使肤质更加有弹性，人看起来也更年轻漂亮。
猪肾：猪肾也就是通常所说的猪腰子，是补肾的食疗辅助佳品，并含有丰富的蛋白质和微量元素，女性常食不仅能和肾理气，还有补血养颜的效果。
黑色食材：所谓黑色食材，主要是指含有黑色素的食品。常见的黑色食品有黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、黑豆、黑豆豉、紫菜、发菜、海带、黑桑葚、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡等，包括深红色、暗黑色、绛紫色等深色系的食物都是补肾的佳品。尤其是黑豆有很好的滋阴补肾的效果，女性常吃黑豆，肤质会变得细腻光泽。
狗肉：补肾不能太心急，可以在饮食上根据个人喜好食用补肾的食材，慢慢调养滋补，其中狗肉就是不错的选择。狗肉具有补中益气、温肾助阳的[详情]
消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？小编向你推荐几样[详情]
冬春季节，冷热交替，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲[详情]
咳嗽的治疗要根据类型，使用中药、西药、配合食疗一起，但是用药需要在医生的指导下分清咳嗽类型。下面小编给大家介绍一个能够治疗咳[详情]
表情呆滞，双目无神，终日面壁不语，呼之不应，夜眠不安，喉中有痰鸣，二便不利，饮食少进，产后恶露已尽，舌红苔黄腻，脉滑数。即临床上所谓的“癔病[详情]
人到中年后，除了身体的抵抗能力有所下降外，心理承受能力也会随之下降，特别是更年期的女性情绪会波动比较大。女性更年期症状在以下几[详情]
李子口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树子抬死人。”多食李子会使人生痰、助湿、故脾胃虚弱者宜少吃[详情]
女性在青春期期间的发育会比较明显，是走向成熟的重要的阶段。对于女性来说，青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、[详情]
一般情况下，少女进入12岁是进入成长发育的最旺阶段，也就是我们常说的青春期。在此期间，身体上最明显的生理现象就是乳房的发育，而有些[详情]
